آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ
Plants and animals contain many steroid compounds that act as signaling mol-ecules during complicated growth and development processes. Mammal sex hor-mones (MSHs), such as progesterone, estrogen, and testosterone, are another class of steroids. These hormones play an important role in regulating th ... sedaghathooro.niloblog.com
Top AI Tools Every Researcher Should Know about in 2025 (https://www.linkedin.com/feed/update/u:li:activity:7331300766969663490/) link 1 link در سال 2025، ابزارهای هوش مصنوعی به بخشی حیاتی در تحقیقات تبدیل شده اند. در ادامه، برخی از برترین ابزارهای هوش مصنوعی که هر محققی باید بشناسد، همراه با لینک ... sedaghathooro.niloblog.com
سلامهنوز وضعیت جنگ مشخص نیست امروز اتش بس60روزه تموم میشه چیکارمیکنند خدا میدونه میگن احتمالش هست ترامپ دوباره حمله بکنه خدا کمکمون کنه عادت ماهیانه اومده سراغم ودیروز یهو یادم افتاد 4سال دیگه 50ساله میشم واحتمال مادرشدنم هرروز داره کمتر میشه درد وحشتناکی هست این بزرگ شدن ونشدنها خیلی حس بدی بودم یع ... qapmano.niloblog.com
مسجد جامع ساوهساوه در دهه‌های خاتمهی فرمانروایی ساسانیان و آغاز استیلای مسلمانان در زمرۀ ایالت کوهستان یا جبال بود. کهن‌ترین تاریخی که نام ساوه در آن آمده، تاریخ طبری است. بعدها و در زمان یورش مغولان در سال ۶۱۷ هجری برابر با ۱۲۲۰ میلادی، ساوه توسط ایشان ویران و مردم این شهر نیز قتل‌عام شدند.ویرانی‌ه ... fmasoomio.niloblog.com
مهدویت مهدویت و اخرالزمان بهترین کارورزی 4 ،درس پژوهی و نقشه ذهنی علوم ششم زمین پویا " ن والقلم و ما یسطرون " : ن ، سوگند به قلم و آنچه را با قلم می نویسند ( سوره القلم ، آیه 1 ، جز 29 ) تقدیر وتشکر: سپاس بی کران پروردگار یکتا را که هستی مان بخشید و به طریق علم و دانش رهنمون مان شد ... sahebzamanno.niloblog.com
بابا طاهر... اگر زرین کلاهی عاقبت هیچ به تخت ار پادشاهی عاقبت هیچ گرت ملک سلیمان در نگین است در آخر خاک راهی عاقبت هیچ ز دست دیده و دل هر دو فریاد که هرچه دیده بیند دل کند یاد بسازم خنجری نیشش ز پولاد زنم بر دیده تا دل گردد آزاد یکی درد و یکی درمون پسندد یکی وصل و یکی ... ehsanjoooooono.niloblog.com
صبح بخیر... به كسي كينه نگيريددل بي كينه قشنگ استبه همه مهر بورزيدبه خدا مهر قشنگ استدست هر رهگذري را بفشاريد به گرميبوسه هم حس قشنگي استبوسه بر دست پدربوسه بر گونه مادرلحظه حادثه بوسه قشنگ استبفشاريد به آغوش عزيزانپدر و مادر و فرزندبه خدا گرمي آغوش قشنگ استنزنيد سنگ به گنجشکپر گنجشك قشنگ استپر پر ... ehsanjoooooono.niloblog.com
مادر... حديث از خــــــــــــــاتم پيغمبـــران است كه جنّت زير پـــــــــاي مادران استبزن بر پاي مــــــــــــــادر بوسه از شوق كه خاك پــــــاي او رشك جنان استگرچه در عالم پد ر دارد مقامي ارجمند ليكن افزون ازپدر قدر ومقام مادر استمادر دانا كند فرزند دانــــــــا تربيت هركه برهرجا رسدازاهتمام مادر ... ehsanjoooooono.niloblog.com
پدر... پدر! میخواستم دربارهات بنویسم؛ گفتم: یداللّهی؛ دیدم، علی است. گفتم نان آور شبانه کوچه های دلم هستی؛ دیدم علی است. خلوص تو در عشق ورزیدن را نوشتم و روح تو را از هر طرف پیمودم، به علی رسیدم.آنگاه، دریافتم که تو، نور جدا شده ای از آفتاب علی هستی، تا از پنجره هر خانه ای، هستی را گرما ببخ ... ehsanjoooooono.niloblog.com
آبي‌ها؛ پديدآور: سعيد تشكري؛ ناشر: به‌نشر؛ تعداد صفحات: 128آبي‌ها روايت زندگي ذكرياي رومي است؛ پزشک مسیحی که در يك دِير در شهر انتاكيه زندگي مي‌كند. او هم‌عصر هارون‌الرشید خلیفه عباسی است كه وقتي باخبر مي‌شود هارون او را به دربار خود احضار كرده، به‌ناچار دِیر انطاکیه را ترک کرده و راهي مدينه مي‌شود. ... shahidhematlibo.niloblog.com
یازدهمین دوره جشنواره کتابخوانی رضوی توسط نهاد کتابخانه‌های عمومی و با همکاری بنیاد فرهنگی هنری بین المللی امام رضا علیه‌السلام و معاونت امور فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در راستای اشاعه و ترویج فرهنگ منور رضوی، گسترش فرهنگ کتابخوانی، شناسایی و معرفی کتابهای فاخر مرتبط با فرهنگ و سیره اهل بیت ... shahidhematlibo.niloblog.com
کتابخانه شهید همت شهرضا آماده دریافت کتابهای اهدایی شما عزیزان می باشد. ساعات فعالیت کتابخانه: روزهای زوج شیفت عصر و روزهای فرد شیفت صبح می باشد. شماره تلفن کتابخانه: 53243073 ... shahidhematlibo.niloblog.com
شعر از سهیل شاخه همزاد جدا مانده منآسمان تو چه رنگ است در روز جاری؟آفتابی ست هوا؟یا گرفته است هنوز؟من در این گوشه که از جهان بیرون استآفتابی به سرم نیستاز بهاران خبرم نیستآنچه می بینم دیوار استآه این سخت سیاهآن چنان نزدیک استکه چو بر می کشم از سینه نفسنفسم را بر می گرداندره چنان بسته که پرواز ... tamand1754o.niloblog.com
داغ پدر پدر ای مرد صبورروزها رفت و گذشت و در اندیشه باز آمدنت،لحظه ها طی شد و مرد!و نگاهم هر روز، باز هم با همه شوق، کوچه ها را پایید.مثل آن روز که می آمدی از دور … دریغ!دل من در غم هجران تو ای خوبترین، چه بگویم، چه کشید …آه یک سال گذشتباسلام واحترامناگهان داغ پدر، ناگهان پرواز آسمانی ستون خان ... tamand1754o.niloblog.com
سلام به خودم..به وبلاگم...به دوستانم.ووبه دشمنانم.....به خوانندگانم... به نخوانندگانم... به زنده ها.... به غیر زنده ها....اومدم یه دستمالی روی این چهره غبار گرفته بکشم.... خاکشو بتکونم.... عین وقتایی که میری از توی زیرزمین یا انباری ..زیر کلی چیز میز یه کتابی...عکسی... وسیله ای پیدا میکنی... با اینک ... holeho.niloblog.com
سلام. یه تایمی این وسطا پیدا کردم.... اومدم نشستم توی ماشین تا ساندویچ های کوکویی که از خونه اوردم رو بخورم...خیلی کلنجار رفتم تا واسه خودم نوشابه نخرم..تا اینجا که موفق بودم ولی از ماشین پیاده شم ..نمیدونم این نوار پیروزی ادامه دار خواهد بود یا گسیخته میشه. ماشینو کنار یه مدرسه پارک کردم. ناظم ... holeho.niloblog.com
1403 شد خدا داشتم در مورد ورنوسفادران میخوندم و گشتم و گشتم رسیدم به وبلاگم چه حالی - چه روزهایی - چه ...... الان بعضی ها شون رو میخونم دوست دارم حذفشون کنم ولی نمی کنم چرا؟ چون اون ها الان من رو ساختن من الان از همه چیزم راضی ام بجز کشورم که کاری نمیتونم براش بکنم و زورم نمیرسه ولی از زن بچه زندگی ... jallvllshido.niloblog.com
عجب حکایتی دارد حکایت شهدا. حکایت خون هایی که به پای نهال انقلاب ریخته شد و در روز جاری این نهال تبدیل به جوانی سی و دو ساله شده است...این انقلاب هدیه ای است ارزشمند از "احمد رضا احدی" ها به ما نسل سوم انقلابی ها که در روز جاری به جای آنها در خط مقدم جنگ نرم قلم به دست و در خاکریز وبلاگهایمان سنگر ... almahdi90o.niloblog.com
نام: ایلما (آلما)سن: ۱۸ سال رنگ پوست: زردرنگ لباس: سبز _ بنفش _ آبی _ زردالقاب: اِلما _ آلامل _ جوجو ( اسکروج)غذای مورد علاقه: میگوبیوگرافی جامع: ایلما یا آلما alma the cat یکی از شخصیت های دیگر از سونیک ایدرز که قلب پاک و مهربان دارد اما از شدو و اسکروج بدس میاد چون بخش خیانت میکنند و تنها در سو ... sonicihao.niloblog.com
اسم: لولاسن: ۱۹ سال جنسیت: دخترنژاد: خارپشتغذای مورد علاقه : لازانیا رنگ لباس : آبی پررنگ _ سفیدبیوگرافی دقیق:لولا خارپشت یکی از دشمنان امی که خودش را به شکل ایمی رز در آورده تا دل سونیک را بدست بیاورد او قبلا یکی از دوست های روژ بوده و هنوز هم هست فقت ارتباطشان کم شده!حتما شما با یک نگاه عاشق او ... sonicihao.niloblog.com
میموجی چیست؟میموجی یا انیموجی ابزاری برای ساخت ایموجی سه بعدی با شخصی سازی خودتان که برایب بیان اعواطف بسیار جالب است آموزش ساخت میموجیوآرد قسمت آی مسیج a message شده و روی گزینه ای که عکس میمون ایموجی داره ضربه بزنید روی دکمه ی + کلیک کنیدو بعد میتوانید میموجی خودرا شخصی سازی کنیددر ادامه ... sonicihao.niloblog.com
نام: کیماسن: ۱۲ سال جنسیت: دخترغذای مورد علاقه: بستنیاسم چائو: نوتریکاقدرت: attack chao _ poke bombبیوگرافی مفصل:کیما دختر خاله ی کریم است که خرگوشی مهربان است که همیشه دوست دارد به دیگران کمک کند اگر کسی اذیتش کنه یا خشمگین بشه گردنبندش نورانی میشه و گردنبندش کمکش میکنه قدرتاش رو بالا ببره ... sonicihao.niloblog.com
دوشنبه نوامبر ۲۰۱۸ سرخط خانم امی رزچشمان او... خیلی وقته که سونیک رو ندیدم حدود ۵ ماهه، دلم برای یک دریا شده، دوست دارم هرچه زودتر ببینمش کریم به من زنگ زد و گفت: امی روز بعد جشن هست از مدرسه های دیگه میان تا به ما کمک کنن همون موقع قلبم تند تند میزد. قرار بود سونیک رو دوباره ببینم؟ ... sonicihao.niloblog.com
تامین امنیت 24 ساعته سخت‌تر است یا حل مشکل اقتصاد؟ مطابق داده‌ها در دسترس قرار گرفته مشرق، امیر فرزاد اسماعیلی در مراسم گرامیداشت شهدای 8 سال دفاع مقدس، با تقدیر از رشادت‌ها و ایثارگری‌های شهدا و رزمندگان کشورمان در 8 سال جنگ تحمیلی اظهار کرد: آنچه امنیت کشور ... mahmoodn110o.niloblog.com
دشمنان انقلاب درصورت خطا پاسخی غیرمنتظره دریافت خواهند کرد مطابق داده‌ها در دسترس قرار گرفته مشرق، امیر سید عبدالرحیم موسوی جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در سخنرانی پیش از خطبه‌های نمازجمعه تهران با اشاره به جنگ 8 ساله ایران و عراق و بیان این سوال که چرا جنگ برما تحمیل شد، گفت: جنگ علیه ... mahmoodn110o.niloblog.com
همۀ انسانها به کرات با تعارضات درونی مواجه می‌شوند که تحمل آنها راحت نیست. مثلاً من (به مثابه یک نوجوان یا دانشجو) هم می‌خواهم درسم را بخوانم و هم با دوستان بروم تفریح و لازم است بین آن دو انتخاب کنم. یکی از راههای فرار از این تعارض مکانیسم بیرونی‌سازی (Extealization) است. در این مکانیسم من یک ... navnewso.niloblog.com
اساس روان‌درمانی پویشی بر تجربهٔ بدنی احساسات و هشیارشدن نسبت به تکانه‌های احساسی در بدن استوار است، اینکه فرد بتواند تجلیات خشم، غم، احساس گناه و عشق را در بدنش احساس کند و تکانه‌های رفتاری آنها (به ترتیب: حمله و آسیب، گریه، تمایل به جبران، و تمایل به نزدیکی و صمیمیت) را به آگاهی خود درآورد و از ن ... navnewso.niloblog.com
این که به لحاظ روانی کِی ما بیمار محسوب می‌شویم و نیاز داریم به روان‌درمانگر مراجعه کنیم معیارهایی دارد که البته باهم به کلی متفاوت هستند، یعنی اجماع مشترکی بر آنها وجود ندارد. معیار اول: کارایی این معیار که مخصوص جوامع صنعتی و پیشرفته (خصوصاً آمریکای شمالی و اروپای غربی) است بر آنست که مشکل روا ... navnewso.niloblog.com
فرق اساسی انسان، به مثابه موجود سخنگو و نمادپرداز با سایر پستانداران و حیوانات سطح پایین‌تر در این است که حیوانات زبان بسته مجهز به یک سیستم سفت و سخت از غرایز هستند که راهنمای آنها در زندگیشان است ولی در انسان، غریزه از جا دررفته، یا اصطلاحاً out of joint است. هیچ حیوانی عمداً به خود گرسنگی نمی‌دهد ... navnewso.niloblog.com
انگیزۀ افرادی که به حیوانات کوچه و خیابان غذا می‌دهند یا به دوا و درمان آنها می‌پردازند، چیست؟ آیا همین افراد حاضرند این کار را برای انسانها بکنند؟از منظر روانکاوی انسان واجد یک میل به مازوخیسم (خودآزادی) و سادیسم (دیگرآزاری) ذاتی است (ولو اینکه مستمراً آن را به رفتار بدل نکند، هرچند که تبدیل شدن آ ... navnewso.niloblog.com
در تجربۀ بالینی بارها به این مسئله برخورد کرده‌ام که افراد دو وظیفۀ مهم در رابطه را درست درک نکرده‌اند:1- این وظیفۀ ماست که به اطرافیانمان بگوییم که دوست داریم چگونه با ما رفتار شود.2- در رابطه یک محور را می‌توان دهها بار تذکر داد و یا تکرار کرد.در مورد اول: نباید انتظار داشت که طرف مقابل خودش چیزی ... navnewso.niloblog.com
گاهی می‌شنویم که افراد می‌پرسند چگونه می‌توان به شادی و آرامش رسید؟ این دو همیشه محصول جانبیِ تلاش در برابر چالش‌ها برای رسیدن به یک هدف نمادین در جامعه است و به خودی خود وجود ندارند که بتوان آنها را پیدا کرد.و اساساً خدا نکند کسی همیشه آرام و یا شاد باشد! چرا؟اگر کسی همیشه شاد باشد، یعنی مسئلهی برا ... navnewso.niloblog.com
اگر کسی از اضطراب رنج می‌برد بهترین کتابی که می‌توانم به او معرفی کنم، کتابی است با عنوان «گذار از اضطراب با بهوشیاری»، نوشته سوزان ام. اورسیلو و الیزابت روئمر، و ترجمۀ خانم دکتر سهیلا جمالی، از نشر بینش‌نو. البته کار با درمانگر و یا مصرف دارو خیلی می‌تواند کمک کننده باشد و شاید حتی ضروری.لازم نیست ... navnewso.niloblog.com
تنظیم هیجان به مثابه یکی از اجزای هوش هیجانی در سال ۱۹۹۰، پژوهشگران حوزۀ هیجان، سالووی و مایر، این ایده را مطرح کردند که برخی افراد نسبت به دیگران توانایی بیشتری برای استدلال با هیجان‌ها دارند، به‌نحوی که بتوانند کارکردهای شناختی و اجتماعی خود را بهبود بخشند. آنها هوش هیجانی را چنین تعریف کرد ... navnewso.niloblog.com
برداشت‌های نادرست متعددی دربارۀ تنظیم هیجان وجود دارند که نیازمند شفاف‌سازی هستند. نخست، تنظیم هیجان به‌هیچ‌وجه به معنای انکار هیجان‌های خود یا دیگران نیست؛ بلکه دقیقاً برعکس، مبتنی بر نگرش «اجازه برای احساس‌کردن» نسبت به همۀ هیجان‌ها و انتخاب‌هایی است که دربارۀ نحوۀ مواجهه با آنها انجام می‌دهیم. ب ... navnewso.niloblog.com
کتابهای طرح کتابخوان مهرماه ۱۳۹۷ نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، طرح کتابخوان مهر ماه با معرفی کتابهای «توجیه المسائل کربلا» نوشته سید علی اصغر علوی، «کتابچه فروتن آشپزی» نوشته مینو امیرقاسمی، «لالا لالا عروسک جان» سروده اسدالله شعبانی و «موریس و کتابهای پرنده» نوشته ویلیام جویس با ترجمه فر ... sadrlibraryo.niloblog.com
کتاب های طرح کتابخوان آبان ماه ۱۳۹۷ نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، طرح کتابخوان آبان ماه با ارائه کتابهای «محمد صلی الله علیه و آله و سلم مثل گُل بود» نوشته غلامرضا حیدری ابهری، «هیچ‌کس جرئتش را ندارد» نوشته حمیدرضا شاه‌آبادی، «دعبل و زلفا» نوشته مظفر سالاری و « پی‌تی‌کو... پی‌تی‌کو... و دو ... sadrlibraryo.niloblog.com
کتابهای طرح کتابخوان بهمن ماه ۱۳۹۷ نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، طرح کتابخوان بهمن ماه با ارائه کتابهای «بحثی کوتاه پیرامون خطبه فدک» نوشته حاج‌آقا مجتبی‌تهرانی، «در طلوع آزادی» حمیدرضا شاه‌آبادی، «شکنجه‌گران می‌گویند» نوشته قاسم حسن‌پور، «گرگ‌سالی» نوشته امیرحسین فردی و «موهای تو خانه ماه ... sadrlibraryo.niloblog.com
اموزش تنظیمات اینترنت X8 اتصال به اينترنت با سيم كارت برای x8سلامواسه اتصال به اينترنت با سيم كارت بايد يك APN درست كنيدواسه اينكار به اين قسمت بريد:setting > wireless&network > mobile network > access point settingsاينجا كه وارد شديد دكمه menu رو بزنيد و new apn رو بزنيد حالا اين گزا ... najamo.niloblog.com
✍رضا جوشندر ابتدا می خواستم عنوان این مطلب را " کرونای نازنین " بگذارم، اما فکر کردم اگر کسی عزیزش را بخاطر این ویروس از دست داده باشد به خاطر این نامگذاری از من متنفر خواهد شد و برای همین، عنوان را به "کرونا، خوب یا بد" تغییر دادم؛ اگر شما مشکلی با کرونا نداشته اید لطفا همان کرونای نازنین تصور ... rezajoshano.niloblog.com
اپیزود تازه‌ای با نام «در زندگی خود چه می‌ارائهیم»، در رادیو بهره‌وری انتشار یافت. سعی کردم با مثال‌های فراوان بیان بدهم که هر عمل و تصمیم ما در زندگی چه بهایی دارد. در این اپیزود نه صحبت از بهای نقدی و ریالی؛ بلکه صحبت از بهای روانی و فکری است که در طول زندگی می‌پردازیم. ممکن است حال بد ما به خاطر ... rezajoshano.niloblog.com
من و تو سطل سطل از آن آب مي كشيديم و مي پاشيديم به هم و عاشقانه همديگر را خيس مي كرديمكشاورز پير با بيل ( ولي نه كلينتون )دنبال من گذاشته است و مي گويد :ً پدرسگ ما آب براي كشاورزي نداريم شما مي خواهيد همديگر را خيس كنيد ،عاشقانه ؟!!! ًمن فرار مي كنم به شدت و او راست مي گويد !! ... namekdoono.niloblog.com
وقتي در جشنواره هاي خارجي جايزه مي گيرد به آن مي گويند :" جشنواره پسند و سياه نما "وقتي در جشنواره هاي داخلى جايزه مي گيرد به آن مي گويند : " دولتي و وابسته به منابع قدرت " وقتي نه مي فروش‌رسانید و نه جايزه مي گيرد به آن مي گويند : " آماتور و فاقد ارزش " ... namekdoono.niloblog.com
بچه - مامان شما سلطان را دوست دارید ؟مامان - سلطان کیه عزیزم ؟ بچه - همونی که شبها تا دیر وقت توی تلویزیون می بینیش مامان - نه عزیزم دوستش ندارم بچه - مامان سلطان آدم خوبیه ؟مامان - نه عزیزم آدم خوبی نیست بچه - پس چرا شما این همه وقت میشینید سلطان را میبینید ؟مامان - چون جالبه دیگه عزیزم بچه - چو ... namekdoono.niloblog.com
نزدیک غروب است ، گرمی طاقت فرسای هوا رو به نزول است ، شما در بالکن خانه تان نشسته اید لیوان چایی در کنارتان و هدفون در گوشتان ، محو تماشای غروب زیبای خورشید هستید . یک روز دیگر هم سپری شده با همه غم و غصه هایش . چند روزی است که از عاشقتان هیچ خبری ندارید ، دلتان برای شنیدن صدایش تنگ شده نه تلفن همرا ... namekdoono.niloblog.com
دلایل مستدل جهت عدم حضور در مراسم شادی و عزا الف- مراسم شادی از قبیل عقد ، عروسی و غیره ...: 1- دیر دعوت کردند ...2- شل دعوت کردند ...3- یک جوری دعوت کردند ...4- چرا خاله محترم اینا را دعوت نکردند ؟؟5- برای پارمیدا ( 3/5 ساله ) و امیرسالار ( 1/5 ساله ) کارت جدا نفرستادند ؟؟6 - توی مراسم چهلم عمه ... namekdoono.niloblog.com
حكايت يك هويج !! حكايت يك هويج !!سالها پيش در روستايي واقع در جنوب غربي ايالت كاروليناي شمالي هويجي زندگى مى كرد كه از اين كه يك هويج بود اصلن راضى نبود و هميشه آرزو مي كرد كه يك شلغم باشد ،چرا كه معتقد بود كه شلغم ها سرخ و سفيد و قشنگ و تپل مپل هستند و همه آنها را دوست دارند و ديگر آن كه شلغم ... namekdoono.niloblog.com
حكايت " حقيقت " و " دروغ " حكايت " حقيقت " و دروغ "يك روز صبح زود حقيقت به دروغ گفت :" يك كاري بگويم انجام مي دهي ؟ " دروغ گفت " معلوم است كه نه ولي حالا بگو چه كاري ؟ " حقيقت گفت : " بيا برويم توي دريا شنا كنيم " دروغ گفت :" كه بعد من لباسهاي تو را بپوشم و فرار كنم و تو براى همي ... namekdoono.niloblog.com
روز بعد میلاد امام زمانهکشور خیلی تلاطم دارهدشمن ه اصلی مون حسابی داره تهدید میکنه و خرشو تند میرونه!خیال کرده ونزوئلا گرفته حالا میتونه با ما هم همون کارو بکنه پناه میارم به خدا از شر دشمنان خدامنم الان ناراحتمخونه بالا لوله نم داده بود دیروز عصر متوجه شدیم...ماه شعبان .... بعد رمضان ...10 رمضان 9 ... tanhaainjao.niloblog.com
بعضی وقتها تنهایی یه انتخابه ولی انتخاب سختیه ، باید یه جمعی منتظرت باشن و تو تنهایی رو انتخاب کنی تا تنهایی ارزشمند باشه ولی وقتی واقعا تنها باشی داستان خیلی متفاوته ، شاید در جمع باشی ولی بازهم تنها باشی ، شاید با حضور یه نفر تنهایی لذت وافری داشته باشه ، یکی که روی صندلی نشسته و حرف نمی زنه ولی ح ... yadegarekhodamo.niloblog.com