آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ
✅ مدیران محترم کنترل کیفیت واحدهای تولیدی و خدماتی ((واحدهای مشمول پروانه حلال)) با توجه به اینکه اخذ گواهینامه دوره آموزشی آشنایی با استاندارد 12000 - غذای حلال برای مدیران کنترل کیفیت واحدهای مشمول پروانه حلال الزامی می باشد، دوره مذکور در سامانه آموزشی ایده به آدرس tr.isiri.gov.ir به شرح زیر ... standard-hamedan.niloblog.com
پیرو اگهی شماره 2 دبیرخانه ی مسابقات بتن و نظر به استقبال و درخواست برخی مدیران کنترل کیفیت واحدهای تولیدی که بر پایه ی بتن و فرآورده های آن فعالیت می کنند( سنگدانه ، تولید سیمان ، واحد های تولید بتن آماده ، و کلیه ی واحدهای تولیدی) زمانبندی و تحولات مرحله ی اول مسابقات ، به شرح ذیل اعلام میگردد ... standard-hamedan.niloblog.com
امام رضا عليه السلام :لَم يَخُنكَ الأمينُ و لكِن ائتَمَنتَ الخائنَ ؛ امين به تو خيانت نمى كند ، امّا تو خائن را امين مى شمارى .جملاتی مثل:عه عه!! فلانی! ازت همچین توقعی نداشتم...یا مثلا:از شما توقع میرفت که فلان کار رو بکنید...اینگونه جملات ثمره ی توقع بیجا از افراد اشتباهه؛اون افراد خلاف توقع و ... saaberoon.niloblog.com
صبح است ساقیا قدحی پرشراب کن دور فلک درنگ ندارد شتاب کن زان پیش‌تر که عالم فانی شود خراب ما را ز جام بادهٔ گلگون خراب کن خورشید می ز مشرق ساغر طلوع کرد گر برگ عیش می‌طلبی ترک خواب کن روزی که چرخ از گل ما کوزه‌ها کند زنهار کاسهٔ سر ما پرشراب کن ما مرد زهد و توبه و طامات نیستیم با ما به جام باده ص ... saaberoon.niloblog.com
*حتما دقایقی از ساعات رازآمیز روزه داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر» باخود وخدای خود خلوت کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرتش با خودتان بیندیشد امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود..هرچه کوته نظرانند برایشان پیمایکه حریفان ز مُل و من ز تأمل مستم .*یکی از مهمت ... saaberoon.niloblog.com
در اگر بر تو ببندد، مرو و صبر کن آنجا، ز پسِ صبر تو را او به سرِ صدر نشاند!مولانای جان، او که بیشتر از هر کس خدا را یافته بود و می‌فهمید و شاید حتی در سیرتش او را دیده بود! که این ایمان، در تک تک مصرع‌های اشعارش تجلی یافته و هربار که بیتی می‌خوانی، مولانا را صوفی و عارفی خدایافته می‌بینی.در ا ... yekoqianusrahaie.niloblog.com
فیلم مست عشق، پنجشنبه شب دیدمش،نقاط قوت:دیالوگ‌های قوی‌ای داشت، بازی شهاب حسینی به عنوان شمس درخشان‌ترین بازیِ سریال بود، حتی پارسا پیروزفر که د مقابلش بازی می‌کرد اون‌قدر درخشان نبود به نظر من.فیلم به طور تدریجی هرچی جلوتر میرفت بهتر می‌شد،موسیقی تیتراژ که با خوانندگی علیرضا قربانی نگم برات ... yekoqianusrahaie.niloblog.com
روزا می گذره، سخت و آسون و تلخ و شیرین... من الآن دارم دومین ماه طرح پزشکی عمومیمو می گذرونم تو ادیمی، کلی مریض دیدم و به تجربیاتم اضافه شده،عاشق شدمبا مردم گاهی خوش اخلاقم گاهی دلم می خواد خفشوون کنم،شبکه نیمروز حامی نیروهاش نیست،ساعتها سرکارم و خستمشطرنج خیلی وقته گوشه ذهنم داره خاک می خوره ... yekoqianusrahaie.niloblog.com
من دارم ادامه میدم، فقط ادامه... کی میدونه چه ها گذروندم؟ خودم و خدا خوشحالم؟ آره خودم تنهایی برای خوشحالی خودم کافیم ولی نمی خوام تنهاییم کافی باشه، می خوام لوس باشم، عاشق بشم و وسط خیابونای شهر و شلوغیا یار از جان عزیزترمو به آغوش بکشم... منم دلم می خواد آسمون شاهد بوسه هایی از جنس عشق تو زندگ ... yekoqianusrahaie.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
دوستان عزيزم<< همه إنسانها به واسطه گناه أوليه، گناهكار هستيم >>شما با خواندن اين دعا از خداوند عيسى مسيح ميطلبيد كه به زندگى تان وارد شود و قلبهاى شما رو از تاريكى به سمت نور هدايت كند,اى خداوند عيسى مسيح ، اعتراف ميكنم كه شخصى گناهكارم. اعتراف ميكنم كه با قدرت خود و اعمال نيكم ن ... nedayeazadiii.niloblog.com
اگه توی رابطه احساس احترام نکنی کم کم حس میکنی داری تحقیر میشی دکتر گاتمن تو تحقیقاتش نشون داده که بی احترامی یکی از قویترین نشونه های فروپاشی یه رابطه ست. :منظورش از بی احترامی چیه؟ تحقیر تمسخر بی اعتنایی و کم ارزش کردن احساسات طرف مقابل ::اعتماد کلید ساخت رابطه :اعتماد وقتی از بین بره رابطه مث ... moshaver55.niloblog.com
یک مطالعه به‌روز خبر داد ، اختلال در خواب می تواند منجر به رشد خطر افسردگی و استرس در نوجوانان شود. طبق مطالعه به‌روزی که توسط محققان دانشگاه اوتاوا انجام شده است . اختلال خواب مزمن در دوران بلوغ می تواند منجر به افسردگی در مردان و زنان شود. و میزان استرس را در زنان تغییر می دهد. یافته های آنها ... moshaver55.niloblog.com
روان شناسا یه اصطلاح دارن بهش میگن بازسازی روانی بعد از بحران دکتر جودیت ،هرمان روانپزشک هاروارد میگه بعد از تروما مغز نمیخواد برگرده به قبل میخواد بازسازی کنه یه دنیای تازه بسازه اونم نه با انکار نه با فراموشی با تیکه تیکه برداشتن آجرهای سوخته و ساختن یه خونه ی به‌روز. روان شناسای مرکز NIMH تو ... moshaver55.niloblog.com
م شاوره پیش از ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل برای داشتن زندگی زناشویی موفق و پایدار است. این نوع مشاوره با هدف شناخت بهتر زوجین از یکدیگر و مرور توانایی‌های آنها برای مدیریت چالش‌های زندگی مشترک انجام می‌شود. با وجود مطالب مختلف در اینترنت، مراجعه به مشاور متخصص اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا تنها او م ... moshaver55.niloblog.com
مشاوره قبل از ازدواج به شما این فرصت را می‌دهد تا قبل از شروع کار زندگی زناشویی دید بهتری از زندگی مشترک داشته باشید و میتواند برای همه زنان و مردانی که می‌خواهند پایه‌های زندگی مشترک خود را محکم بنا کنند، مفید باشد. علاوه بر این اگر احساس می‌کنید برای آغاز زندگی زناشویی به مهارت‌های ارتباطی بی ... moshaver55.niloblog.com
یک سری آدم‌ها فقط عاشق آغاز آن هستند؛ هی میخوان با آدم‌های مختلف قرار بذارن هیجان رابطه اول رو بچشن اما وقتی نوبت موندن و تعهد میشه یهو پس میکشن و غیب میشن اما چرا اینطور شده؟ واقعيتش اينه كه خيليا ديكَه به «ابتدا هاى هيجانى» معتادن، نه رابطه. به اون حس هاى اول، پيام هاى طولاني، تعريف هاى عجيب، ... moshaver55.niloblog.com
۱- ساعت خواب ثابت؛ حتی آخر هفته‌ها بدن ما عاشق نظم است. سعی کن هر شب تقریباً یک ساعت مشخص بخوابی و بیدار شوی؛ حتی جمعه‌ها. این کار ساعت زیستی (Circadian Rhythm) را تنظیم می‌کند. ۲_تخت فقط برای خواب (و استراحت) تخت را به مغزت «معرفی» کن: * گوشی * لپ‌تاپ * درس و کار فقط خواب و آرامش این شرطی‌سازی ... moshaver55.niloblog.com
ازدواج را می‌توان یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی دانست که نیازمند عشق، درک عمیق از خود و شریک زندگی و «آمادگی برای ازدواج و انتخاب همسر» است. گفتن «بله» نشان‌دهنده تعهدی برای سهیم‌شدن زندگی با فردی دیگر، در فراز و نشیب‌ها است. این گام شما را از نظر عاطفی، قانونی و معنوی به هم پیوند می‌دهد؛ بنابر ... moshaver55.niloblog.com
زمان انجام هدایت تحصیلی نهم پایان کار هر سال تحصیلی است. نتایج هدایت تحصیلی نهم نیز معمولا بعد از اعلام نمرات کتبی پایه نهم و وارد کردن نمرات توسط آموزگاران اعلام می‌شود. در تاریخ تأیید شده به روش زیر عمل کنید: پس از ورود به مای مدیو دانش‌آموز ، گزینه هدایت تحصیلی را انتخاب کنید. روی نمون برگ هد ... moshaver55.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «جنگل پرتقال» در میان آثار «غیرسینمایی» فجر چهل و یکم، یک فیلم، ساده، سرزنده و بی‌آلایش جلوه می‌هد.«جنگل پرتقالِ» «آرمان خوانساریان» که حس و حال مطبوعی را پیشکش مخاطبانش می‌کند.فیلم، به‌دور از طفره رفتن و افت ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «برادران لیلا» «برادران لیلا» گریزی زیرکانه از سینمای شبه‌روشنفکرانۀ اجتماعی به سیستم پوشالی جایزه‌بگیر آن‌ور آبی است..فیلم، اولین ضربه را از داستان نااستوارش میخورد.بی‌ثباتی مفرط در شکل‌دهی به اجزای فیلم‌نام ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «دسته‌دختران» سانتی‌مانتالیسم افسارگسیخته با انتخابی نادرست و پرداختی ضعیف از سوی فیلم‌ساز، داستان «دسته‌دختران» رو به سستی می‌رود. هم‌سویی و هم‌مسیری ضعف‌های شدید در دل روایت فیلم و پرداخت پر ایراد در نحوه ک ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «آکتور» حضور یک مؤلفه در سینمای «نیما جاویدی» تماشای آثار او را برای مخاطب دل‌پذیر می‌سازد؛ توجه به عنصر «شخصیت» و پرداخت به وجوه مختلف آن، که ریشه‌اش ابتدا در فیلم‌نامه و سپس در نحوه پرداخت آشکار خواهد شد، ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد کوتاه «تصور» «تصور» پیش‌از آنکه روایت‌گر خیال‌پردازی‌های شیرین و نغز باشد، گرفتار پیچیدگی‌های مبهم روایتش شده‌است. موقعیت‌های متعدد روایی، به‌شکلی ناپیوسته بیان می‌شوند تا شاهد عدم انسجام داستانی برای این فیل ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «Run Rabbit Run» تهی‌بودن از مؤلفه‌ای قدرتمند برای القای احساس ترس، حفره‌ای بزرگ را در دل روایت run rabbit run به وجود آورده است. پرداخت به توهم نشأت‌گرفته از خاطرات گذشته، رویکردی روان‌شناختی به اثر می‌بخشد ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «بی‌بدن» روزنامه کیهان«بی‌بدن» اُلگویی شکل‌نگرفته از یک داستان اجتماعی در قالبی ابزورد است. فیلم ادعای پایبندی به عبارت: «مطابق داستان واقعی» را دارد؛ متنی که مقابل ما قرار می‌گیرد اما، قابلیت شکل‌دهی به دِرا ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «شب، داخلی، دیوار» «طعـم تلـخ انزوا»«شب، داخلی، دیوار» از آن دسته فیلم‌هایی است که مابین میزانسن‌های تئاتری و سینمایی قرار می‌گیرند. استفاده از لوکیشن خانه و بازگویی حداکثری روایت، با حضور حداقلی بازیگران -رو ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی نقد «تمساح خونی» روزنامه کیهاندر نخستین برخورد با اولین ساخته سینمایی «جواد عزتی» وجه سرگرم‌کنندگی، مخاطب را مجذوب می‌کند. این همراه‌سازی عامدانه از سوی فیلم‌ساز، مدیون حضور دو مؤلفه ممتاز در اثر است. تا حدی که ع ... aliamirsayyafi.niloblog.com
علی امیرسیافی یادداشت‌ها، نقدها و مقالات سینمایی برترین‌های سینمای ایران روزنامه فرهیختگانبه بهانهٔ روز ملّی سینما؛ «لیست محبوب‌ترین آثار سینمای ایران»«سینما»؛ فرصتی برای سفر به دنیای شیرین قصه‌ها‌هنگامی که سخن از سینمای ایران به میان می‌آید، ناخواسته ذهنمان ب ... aliamirsayyafi.niloblog.com
آینده ای نو برای نسل نو اینجا بستری است برای تربیت کودکانتان و جلوگیری از اشتباهات والدین در تربیت فرزند صفحه اصلی| عناوین مطالب| تماس با من| قالب وبلاگ کودکان| پروفایل تا می توانید فرزندتان را تمجید و تحسین کنید. هر زمان که احساس می کنید فرزندتان زیب ... futuregeneration.niloblog.com
نوشته بودی:«تو فکر می کنی همه قلبشون مثل خودته و این چیزیه که دمار از روزگارت در میاره» حیفم اومد جواب ندمحنی اگه مخاطبت من نباشم!نازنینممی خواهم پرده از واقعیتی بردارم که شاید برای تو باور کردنی نیستمی خواهم پی به رازی ببری که خودت در میانه آنی و بی خبر از آنیگفتی من گمان می کنم «همه» قلبشون مثل ... khoonbaha.niloblog.com
دلتنگی یعنی به یادتمدلتنگی یعنی می خوام کنارم باشی دلتنگی یعنی می خوام همه راههای نرفته رو با تو برمدلتنگی یعنی دستم از تنها تلوتلو خوردن توی خیابون خسته شده، می خواد دستای تو توی دستم باشهدلتنگی یعنی چشمام رو باز کنم و چشمای تورو ببینمدلتنگی یعنی هرگوشه شهر که میرم دوست دارم یهویی رخ به رخ من ظا ... khoonbaha.niloblog.com
سالها بعدجایی که تورو آخرین بار دیدم می شینم و تموم خاطراتت رو مرور می کنمنمی دونم این کار برای تو چه حسی داره؟احساس خوشحالی؟احساس ناراحتی؟احساس غرور؟احساس تاسف؟واقعا نمی دونم*یعنی حتی نمی دونم خوندن این دل نوشته هام برات چه حسی دارهاما اگه از من بپرسی که دوست داشتم برات چه حسی داشته باشه؟صادقانه ... khoonbaha.niloblog.com
حافظ در سال تقریباً 700 هـ.ق می فرماد: دل به امیدِ روی او همدمِ جان نمی‌شود *** جان به هوایِ کویِ او خدمتِ تن نمی‌کند! تقریبا دویست سال بعد، حوالی سال 900 هـ.ق کلیم همدانی معروف به کلیم کاشانی می فرماد: بار غم فراق تو بس که شکسته پیکرم *** داغ به سینه‌ام کنون تکیه به من نمی‌کند!و باز تقریباً 200 ... khoonbaha.niloblog.com
***«تو عاشق نبودی که درد دل عاشقا رو بفهمی»«تو بارون نموندی که دلگیری این هوا رو بفهمی»«تو گریه نکردی برای کسی تا بدونی چی میگم»«دلت تنگ نبوده می‌خندی تا از حس دلتنگی میگم»***«تو تنها نموندی که حال دل بیقرارُ بفهمی»«عزیزت نرفته که تشویش سوت قطارُ بفهمی»«تو از دست ندادی بفهمی چیه ترس از دست دادن»«جای ... khoonbaha.niloblog.com
تو بي آنكه بداني بر من چه مي گذردبي آنكه برگردي به پشت سرت نگاهي بياندازيرفتيمناما تا آخرين نقطه مرزتا آخرين جايي كه پاي آمدنم بودتا آنجا كه سربازها به ديده باني نشسته بودندبلكه تا آنجاكه حق تير داشتندآمدمشايد ببينمتآن لحظه كه از مرز مي‌گذري***من سرشار از شوق خواستن توهر بار محكمتر خودم را به ديو ... khoonbaha.niloblog.com
نازنینممدت زیادی است به تعارضات عجیب عشق می اندیشم عشق است که قلب را زنده نگه می داردو این همان عشق است که قلب را در چنان تنگنایی قرار می دهد که نابودش کندعشق است که می تواند آنگونه عشطناک ظاهر گردد که جسم و جانم را همچون زبان خشک شده از قالب تن جدا سازدو باز همین عشق است که می تواند آنگونه سیراب ... khoonbaha.niloblog.com
دوست داشتم در عشق بسوزم . بسوزم و بسوزم تا خاکستر بشمدوست داشتم در آستان خانه ات آنقدر بمانم بمانم بمانم تا غبار سر راهت شوم دوست داشتم از دردت، سینه‌ام آنقدر بتپد بتپد بتپد تا نایی برای تپش نداشته باشددوست داشتم آواره ات باشم باشم باشم تا مجنون تو شوم که کودکان مرا با سنگ بزننددوست داشتم به پایت ... khoonbaha.niloblog.com
دلنوشته های مانا شب سومخوشحالم که دارم هرشب به قولم عمل میکنم و دیگه لپ‌تاپ باز کردن و روشن کردنش برام مطرح نیستدر زمان حاضر از صبح رفتم خونه خواهرم، عصرم که رفتم باشگاه و حدودا سه ساعت باشگاه بودمیه مدت بود باشگاه رفتنم تق و لق بود ولی امروز به مربیم قول دادم منظمتر باشمواقعا هم رفت و آمدش سخ ... mana63.niloblog.com
دلنوشته های مانا شب چهارمبا خودم قرار گذاشته بودم که بیام و هر شب بنویسم، تا سه شبم اومدم اما دوسه شبِ نتونستمیعنی طوری بود که جنازه میرسیدم رو تخت.ضمن اینکه یه قرار دیگه‌م با خودم گذاشته بودم، اینکه شبا زودتر بخوابم و خب اینکه شبا زودتر بخوابم اولویت اولهخلاصه دوسه شبِ گذشته تا دیروقت فرصت ند ... mana63.niloblog.com
دلنوشته های مانا شب پنجمماه پیش پریودیِ سختی داشتم. خیلی دردم زیاد بود به طوری که هیچ مسکنی درش اثر نداشتسه روز تمام درد شدیدی داشتمبرای مامان که دردش رو توصیف میکردم میگفت دقیقا درد زایمان هم همینطوری هستخلاصه خیلی حالم بود، با این وجود پا میشدم غذا درست میکردم و مراقب خورد و خوراک مامان و دا ... mana63.niloblog.com