ساده، سریع و قدرتمند

پشـت نقــاب سنگـی من دلـی خفتــه...   کودکـانـه با غمــزه ی دلبـــری آشفتــه فوبیا... امشب داشتم به خاطرات گذشته‌م فکر میکردم. منو با خودش برد به زیباترین لحظه‌ها... راستی چقدر خوش بودیم... برام جالب بود که تصور خاطرات خوب قبل هم! لذتش، کم از لذت اون موقع ها نیست... و اینجوری امشب شد یه ... bidalil.niloblog.com

پشـت نقــاب سنگـی من دلـی خفتــه...   کودکـانـه با غمــزه ی دلبـــری آشفتــه تلخ... یک جایی از زندگیت هم هست، یک شبی یک روزی یک ثانیه ای، که در سطر آخر یک امید بلند و به جان نشسته، نقطه می گذاری. آخر یک آرزو، یک خیال، یک عطش. نه که دست برداری از خواستن، نه، به نشدنی بودن رویایت تن می ده ... bidalil.niloblog.com

پشـت نقــاب سنگـی من دلـی خفتــه...   کودکـانـه با غمــزه ی دلبـــری آشفتــه تغییر... این روزا نرخ دل شکسته چند؟جای کوچکی برای من بگذاربین همه نگرانی ها و ترس هاچاره ای بیندیشباز هم وقت داشته باش که به من فکر کنیاز قصد جای کوچکی برای من خالی بگذارو با هیاهوی اطرافت آن را پر نکندنیا به آ ... bidalil.niloblog.com

پشـت نقــاب سنگـی من دلـی خفتــه...   کودکـانـه با غمــزه ی دلبـــری آشفتــه رهایی... با صدای سکوت و غمبرای همه‌ی مردم ایرانم در میان این‌همه زخمیکسال بزرگتر شدمبا اختلاف، غمگین‌ترین تولد عمرم...پ.ن: و در آخر پایان کار قصه‌ی من... ۰۵/۰۵/۲۶حس دوری، بوی سردیچون غریبه، آشنا...فکر میکردم نب ... bidalil.niloblog.com

روز دوشنبه سی ام تیرماه هزاروچهارصدوچهاربیست و پنجم ماه محرم مصادف با شهادت امام سجاد(ع)یازده صبحهَیهَاتَ مِنَّا الذِّلَّةو کربلا در تاریخ جاریست...امام حسین علیه السلام روز عاشورا خطاب به دشمنان فرمودند:اگر دین ندارید و از روز قیامت نمی ترسید لااقل در دنیای خود آزاده باشید.بحارالانوار جلد۴۵ صفحه ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب يا من ارجوه لكل خیر اعمال مشترکه ماه رجب: متعلق به همه ماه است و اختصاصی به روز معیّن ندارد و آن چند امر است: هشتم سيد بن طاوس روايت كرده از محمد بن ذكوان كه معروف به سجاد است براى آن ... lifeisnowhere.niloblog.com

ماکس پلانک بعد از این‌که جایزه نوبل را در سال ۱۹۱۸ می‌گیرد یک تور دور آلمان می‌ گذارد و در شهرهای مختلف درباره کوانتوم مکانیک صحبت می‌کند.چون هر دفعه دقیقا یک محتوا را ارائه می‌کند راننده‌ اش احساس می کند که همه مطالب را یاد گرفته است. و روزی به آقای پلانک می گوید«شما از تکرار این حرف‌ها خسته نمی ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب تصمیم گیری ⭕️تصمیم گیرییکی از واحدهای ارتش سوییس در یکی از مانورهای کوهستانی گم شده بود و ناامیدانه در کوه های آلپ سرگردان بود. هوا سرد بود. ذخیره غذای گروه کم و محدود بود. ناگهان، یک ... lifeisnowhere.niloblog.com

۱. سکه جادویی یک ریالیاثر مرکب اصل به دست آوردن پاداش های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه است. یعنی شما با قدم هایی کوچک که خیلی به چشم نمی آیند، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. این اصل کلی مبتنی بر فرمول ذیل است:انتخاب های کوچک و هوشمندانه + پایداری و ثبات قدم + زمان = ایجاد ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب ذهن تو مارکوس اورلیوس، امپراتوری که در دوران حکومتش دائم درگیر جنگ و طاعون بود، بیش‌از همه مورد هجوم افکار منفی قرار می‌گرفت: «اگر شکست بخوریم چی؟»، «آیا مردم حمایتم می‌کنن؟»، «آیا من ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب معمای هاینز ✔️ داستان معما به زبان ساده:در یک شهر، زنی به بیماری سرطان مبتلا است و به‌زودی خواهد مرد. تنها دارویی که می‌تواند او را نجات دهد، توسط یک داروساز تازه کشف شده و نرخ آن ۱۰ ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب آدمهای باهوش «آدم‌های باهوش یک عادت خطرناک دارن…»خیلی وقت‌هاباهوش‌ترین آدم‌های جمع،کمترین پیشرفت واقعی رو می‌کنن.چرا؟ چون مغزشون عاشق فهمیدنهولی نه لزوماً انجام دادن.دوپامینِ فهمیدنگ ... lifeisnowhere.niloblog.com

پدرِمان؛ " بابایی مون " یادت مانا، نامت جاودان، گوهرِنابِ دریایِ ادب «مرحله نامرئی موفقیت» اینکه در روز جاری دیده نمی‌شوید، به این معنا نیست که در حال رشد و پیشرفت نیستید.بسیاری از افراد پتانسیل را نمی‌بینند؛ آن‌ها فقط جایگاه و شهرت را می‌بینند. به همی ... lifeisnowhere.niloblog.com

باسلام و احترام.باتوجه به تغییر قوانین شرکت طرف قرارداد آموزشگاه و نهادهای صادر کننده مجوز، از این پس کاربران برای استفاده از برخی قابلیت‌های حساب کاربری، باید احراز هویت خود را حداقل تا سطح ۱ انجام دهند. بدین منظور وارد حساب کاربری خود شده و از منوی سمت راست حساب کاربری، گزینه احراز هویت را انتخ ... alidaryaei.niloblog.com

قالب هایِ شعری قالب:شکلی است که قافیه به شعرمی دهد و مطابقِ این نامگذاری ، شعر ، دارای قالب هایِ گوناگون می شود.مانند : ​​​​​ 1 ـ مثنوی(دوگانی):شعری است که هر بیتِ آن،دو مصراعِ هم قافیه دارد. به عبارت دیگر،هر بیت قافیه ای جداگانه دارد و مصراع های آن، دو به دو هم قافیه اند. تعداد بیت های قالب مثن ... farid1359.niloblog.com

روانشناسی رنگ (Color Psychology) چیست؟ روانشناسی رنگ در واقع مطالعه و مرور رنگ‌ها و تأثیر آن‌ها بر ذهن، بدن و رفتار انسان است. رنگ‌ها خصوصیاتی دارند که می‌توانند انسان‌ها را تحت تأثیر خودشان قرار دهند. رنگ‌ها به قدری قدرت دارند که می‌توانند در تسکین برخی از دردها مؤثر باشند. البته توجه داشته باش ... rangesfahan.niloblog.com

رنگ گرم و سرد در واقع به حسی که از دیدن چرخه‌‌ی رنگ به وجود می آید گفته می شود. رنگ های گرم شامل رنگ های قرمز، زرد نارنجی هستند. از این رنگ‌ها بیشتر برای دیوارهای خانه استفاده می شود. در ادامه از این رنگ‌ها به عنوان رنگ تاکید کننده و جهت جلوه‌ی بیشتر رنگ های خنثی (سفید و مشکی) استفاده می‌کنند. ر ... rangesfahan.niloblog.com

۸رنگ ترند نقاشی ساختمان در ۲۰۲۳ + رنگ های محبوب از ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۲ ترندهای نقاشی خانه در سال ۲۰۲۳ هر سال با نزدیک‌شدن پاییز، شرکت‌هایی که در زمینه رنگ و طراحی داخلی فعالیت می‌کنند، رنگ‌هایی را به عنوان رنگ سال معرفی می‌کنند. جالب است بدانید که رنگ‌های ترند سال ۲۰۲۲ یادآور طبیعت بودند و کمی ته‌رنگ س ... rangesfahan.niloblog.com

رنگ‌های محبوب نقاشی ساختمان 2022 آبی کلاسیک بدون شک رنگ برتر سال 2022 آبی کلاسیک بوده است. این رنگ آسمانی تیره بسیار تفکر برانگیز بوده، و تمایل ما به ایجاد پی ریزی برای دوره به‌روز را بیانگر است. سفید سفید یکی از اصلی ترین رنگ‌های محبوب سال 2022 است که هرگز خسته کننده نمی‌شود. بریز جیاناسیوی طرا ... rangesfahan.niloblog.com

رنگ زیبای سال ۲۰۲۳ viva magenta رنگ قرمز پرشین (Viva Magenta) چه رنگیه؟ ‌این رنگ بیانگر قدرت و سرزندگی مورد نیاز برای ایجاد آینده‌ای مثبت‌تره. رنگ های هر سال رو چطور تعیین میکنن؟ بد نیست بدونید که موسسه WGSN یکی از بزرگترین موسسات در زمینه رنگ شناسیه و مطابق نظرسنجی ها و محورات و ایده هایی که ب ... rangesfahan.niloblog.com

درباره کسب‌وکار خانگی، و بخصوص وسوسه‌انگیزترین شاخه آن (کسب درآمد از اینترنت) مطالب زیادی نوشته و منتشرشده است. از کتاب و جزوه گرفته تا پکیج و مجموعه برنامه و خودآموز و... غیره.متأسفانه در اغلب موارد، اولویت اول برای تهیه هر مطلب و هدف اصلی هر نویسنده و مؤلف مطالب، فقط و فقط کسب درآمد خود او، یا تبل ... 1kaseb.niloblog.com

خواننده گرامیبله، شما! خود شما که در حال خواندن این کتاب هستید. گرچه کلّ این مجموعه برای شما نوشته‌شده است امّا برای اینکه بهتر بدانید که چقدر ممکن است ادامه مطالب برایتان مفید باشد؟ چند دقیقه دیگر هم‌روی این چند خط، وقت بگذارید.اگر با کامپیوتر، و اینترنت کمی آشنا هستید؟ اگر آدرس ایمیل خود را می‌ ... 1kaseb.niloblog.com

وجه تمایز این مجموعه با مطالب دیگر و کتاب‌های موجود، را می‌توان در عبارت: «ارائه به‌روز واقعیات» خلاصه نمود. من نه قصد عرضه چیزی رادارم. نه سایت خاصی را تبلیغ می‌کنم. نه توصیه می‌کنم که به‌عنوان زیرمجموعه من در هیچ سایتی ثبت‌نام کنید. نه از سایت‌هایی که معرفی می‌کنم، پولی گرفته‌ام. نه لیست ایمیل و ش ... 1kaseb.niloblog.com

WwW.1Kaseb.irلینک‌های تهیه کتاب فیزیکی :  wWw.1Kaseb.Com و همجنین : http://www.pawish.com/product/37727/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1%D8%A2%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D8%A8%D8%A7 ... 1kaseb.niloblog.com

به‌نام خدا                                                                          ضمیمه کتابخواننده گرامی همانگونه که در متن کتاب بارها اشاره شده‌است دنیای تکنولوژی و به‌خصوص اینترنت، بستر تحولات سریع‌تر و غیرقابل پیش‌بینی زیادی است. لذا فاصله چند ماهه از زمان تحویل کتاب به انتشاراتی، تا اخذ مجوزه ... 1kaseb.niloblog.com

هوالله مکمّل ( آپدیت ) کتاب : راهنمای کسب درآمد از اینترنت به‌ زبان‌ساده سهیلاامیری راهنمای سفارش ماینر بیت‌کوین اگر، کتاب :راهنمای کسب درآمد از اینترنت به‌زبان ساده 1 از انتشاراتی اَشجع را خوانده باشید؟ یا ویرایش‌ی دیجیتال آن به دست شما رسیده باشد! اطلاع دارید که بنابر وعده‌ی مولف، قرار بوده که ... 1kaseb.niloblog.com

برای دانلود نرم افزار روی لینک دانلود کلیک کنید یوزر:1 پسوورد:1 نکته:اگر کرک برنامه را کپی نکنید در محل نصب برنامه به درستی عمل نمیکند نکته: اگر از ویندوز 10 استفاده میکنید برای اجرای برنامه حتما کلیک راست و گزینه ران ادمین را بزنید اجراکنید. Click Right >>>>>Run Administrator لینک دا ... baseinformation.niloblog.com

base information computer پایگاه اطلاع رسانی کامپیوتر-برنامه نویسی 10گیگ vless://394f6981-a782-4779-9a85-e6cf22935d93@152.233.35.228:8443?security=tls&sni=de1.fromblancwithlove.com&type=tcp&encryption=none#v2ray_dalghaktrojan://humanity@185.18.250 ... baseinformation.niloblog.com

امید مامان و بابا دختر گلمان چراغ زندگیمان هستی خانم و آقا مهدیارنکاتی در خصوص دروس پودمانی: بخش اول: پودمان حضوری: در دروس پودمانی وقتی دانش آموز حاضر است برای ثبت نمره باید از گزینه های موجود در سامانه استفاده نمایید.یک) اگر دانش آموز در کلاس حضور داشته و قرار است نمره برای وی ثبت نماییم این ن ... hasti52.niloblog.com

معماری خانه برزیلی مطمئنا هر معماری در طول کار حرفه ایی خود (یا حداقل در طول دوران تحصیل در دانشگاه) تجربه طراحی خانه را داشته است. با این حال، طراحی یک پروژه مسکونی با فضای محدود، یا به دلیل محدودیت های فیزیکی سایت یا بودجه کم ، می تواند چالشی جالب برای هر معمار باشد. تلاش برای بهینه سازی فضا، ... agura.niloblog.com

باشگاه استاد سعید صفری مرکز آموزش ام ام ای mma در تهران آموزشات ام ام ای mma شامل : بوکس حرفه ای ، کیک بوکسینگ ، موی تای ، وینگ چون ، جودو ، جوجیتسو و...میباشد. آموزشات بصورت تخصصی ز در چند بخش توانایی پذیر هست : بخش بوکس دست خالی بخش ضربات دست و پا و آرنج و زانو بخش گراپلینگ و سابمیشن ها برای تبیین ... mmatehran.niloblog.com

مربی mma ( ام ام ای ) در تهراناستاد صفری تنها مربی حرفه ای و سازنده تعدادی قهرمان جهان و آسیا در رشته های رزمی مربی معروف با کارتکس حرفه ای در ایران. آموزش ام ام ای (mma) در تهران شامل رشته های رزمی : بوکس ، کشتی ، جوجیتسو ، کاراته ، جودو ، تکواندو ، هاپکیدو و ... میباشد که توسط متخصصین رزمی در ب ... mmatehran.niloblog.com

هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) تهران باشگاه آموزش هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) ام ام ای (mma) و یو اف سی (ufc)تهران تیم ملی ام ام ای mma ایران با تشکیل انجمن ام ام ای در ایران و رسمی شدن این رشته سرمربی تیم ملی ام ام ای mma در ایران بی شک باید است ... mmatehran.niloblog.com

استاد سعید صفری بهترین مربی رشته های رزمی و ام ام ای mma در تهران هستند که سابقه آموزشات حرفه ای در هنرهای رزمی دارند که ثمره آموزشات ایشان چندین قهرمان جهان و آسیا در سبکه های ووشو ، کیک بوکسینگ و رشته های رزمی میباشد که علاوه بر آن ایشان تکنسین هنرهای رزمی ایران محسوب میشوند که در سبک بروس لی به د ... mmatehran.niloblog.com

آموزش ام ام ای mma هنرهای رزمی ترکیبی در تهران زیر نظر استاد و‌مربی به نام هنرهای رزمی استاد سعید صفری مربی رده بالا و تاریخی ورزش های رزمی در ایران.برای شرکت در کلاسها با شماره داخل سایت تماس حاصل فرمایید.معروف ترین رزمی کار و استاد هنرهای رزمی در ایران استاد سعید صفریبهترین مربی رزمی در تهرانبه ... mmatehran.niloblog.com

هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) تهران باشگاه آموزش هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) ام ام ای (mma) و یو اف سی (ufc)تهران آموزش mma در تهران آموزش ام ام ای بصورت اصولی و فنی زیر نظر بهترین مربی mma در تهران در باشگاه ام ام ای استان ( استاد سعید صفری ) ب ... mmatehran.niloblog.com

آموزش ام ام ای توسط بهترین مربی استان تهران بصورت جامعا اصولی و فنی زیر نظر تیم حرفه ای استاد سعید صفری مربی خاص و شناخته شده کشور در چندین دوره حرفه ای و نیمه حرفه ای با ارائه مدرک رسمی در اتمام هر دوره.این ورزش مهیج و حرفه ای را میتوانید با بهترین ایران آغاز کنید و در کمترین زمان ممکن برآیند دلخوا ... mmatehran.niloblog.com

هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) تهران باشگاه آموزش هنرهای رزمی ترکیبی ( مبارزات قفس ) ام ام ای (mma) و یو اف سی (ufc)تهران باشگاه آموزشی ام ام ای در تهران زیر نظر مربی حرفه ای MMA رشته رزمی ترکیبی رشته ای که سالهاست در ایران و تهران به رسمیت شناخته شده و ... mmatehran.niloblog.com

مگر مردم چه سرشان می شود ؟ رآی اکثریت که حجت و دلیل درست و شرعی بودن کاری نیست . البته دلایلی بر صحت حرف این گونه صاحب نظران هم وجود دارد , از جمله اینکه اگر زمانی اکثریت مردم رآی دهند زنا یا لواط در جامعه ای جایز و قانونی شود , آیا دراین صورت این کار صحیح خواهد بود ؟ و حرام خدا حلال خواهد شد ؟ معلو ... vatany-kashan.niloblog.com

در ادامه همه مسلمانان جهان اعتقاد داریم که حضرت محمد , صل الله علیه و آله , با رآی گیری به پیامبری نرسیدند . همین طور همه شیعیان اثنی عشری جهان معتقدیم که امامان معصوم ما به وسیله آرای عمومی به امامت و رهبری برگزیده نشدند , بلکه از جانب پیامبر اکرم , منصوب گشته اند . در شرایط فعلی هم ولی فقیه و ملاک ... vatany-kashan.niloblog.com

این دغل دوستان که میبینی - مگسانند دور شیرینی . البته طبیعی است , اختیارا" , یا اضطرارا" , یا  بر حسب اتفاق , زیر بار وام و قرض کسانی رفتن , انسان را بدهکار میکند . و باز پرداختش برای بعضی درد سر ساز خواهد بود , مگر اینکه , مقروض , عاشق قرض دهنده باشد و حتی به او ببالد . پارقی مربوطه ازبیانات ا ... vatany-kashan.niloblog.com

برگزاری آزمون ارتقاء کمربند زیر دان شهرستان ماکو با حضور جناب استاد حسن محمدی رئیس هیات انجمن های ورزش های رزمی شهرستان ماکو، جناب استاد فرشد فائزی رئیس کمیته جوجیتسو برزیلی bjj و کوبودو استان آذربایجان غربی، جناب استاد فاضل محبعلی زاده رئیس کمیته جوجیتسو برزیلی bjj و کوبودو شهرستان ماکو، جناب ا ... megaclubmaku.niloblog.com

وکس اپیلاسیون محصولی است که باید در زمان گرم‌شدن به بافتی یکنواخت و قابل‌استفاده تبدیل شود، موها را به‌خوبی دربر بگیرد و پس از کاهش دما، انعطاف و استحکام مناسبی داشته باشد. رسیدن به این ویژگی‌ها به انتخاب مواد اولیه، نسبت ترکیبات، دمای تولید، نحوه اختلاط و کنترل کیفیت محصول بستگی ... beautyproduction.niloblog.com

تونیک پاک کننده ی پوست خشک و نرمال ام ان دی یک محصول ایده آل برای پاک سازی عمیق پوست و حذف آلودگی ها و چربی ها ی مضر از روی پوست بدن است .این محصول شرکت نفیس حاوی عصاره های طبیعی آلویه ورا ،آلانتویین وکالاندولا است که خواص ضد حساسیت و التیام بخشی را به این تونیک اضافه کرده و ضمن اب رسانی ، موجب ... ebrahimitara.niloblog.com

شستشوی صورت در نگاه اول ساده به نظر می‌رسد. مقداری آب روی صورت خود می‌پاشیم، کمی پاک‌کننده استفاده می‌کنیم و بعد می‌شوییم. ولی برای مراقبت از پوست خود، بهتر است نکات دیگری را هم در نظر داشته باشید و رعایت کنید. مسئله فقط این نیست که صورت خود را چگونه بشوییم. نکته‌ای که مهم است و تفاوت ایجاد می‌کن ... ebrahimitara.niloblog.com

چراغ جلو عقب و خطر خودرو ارائه چراغ جلو چراغ عقب و چراغ خطر 206- 405 - سمند و دیگر  خودروهای ایرانی و خارج چراغ خطر راست پژو 405 - SNT شنبه دهم اسفند ۱۳۹۸ | 17:2 | اول یدک - چراغ خطر راست پژو 405 - SNTrdlj چراغ خطر راست پژو 405 - SNTچراغ عقب یا هما ... avalyadak.niloblog.com

چراغ جلو عقب و خطر خودرو فروش‌رسانی چراغ جلو چراغ عقب و چراغ خطر 206- 405 - سمند و دیگر  خودروهای ایرانی و خارج ارزش چراغ خطر چپ پژو 405 - SNT شنبه دهم اسفند ۱۳۹۸ | 17:4 | اول یدک - چراغ خطر چپ پژو 405 - SNTنرخ چراغ خطر چپ پژو 405 - SNTفرسودگی چراغ ... avalyadak.niloblog.com

نرخ چراغ راهنما پژو 405 راست - SNTانواع چراغ های بکار رفته در خودرو 1.    چراغ جلو 2.    چراغ کوچک جلو 3.    چرغ مه شکن 4.    چراغ عقب 5.    چراغ ترمز6.    چراغ راهنما7.    چراغ پلاک خودرو8.    چراغ جانبی (چراغ پارک )در این بخش به مرور چراغ جلو می پردازیم : چراغ جلو خودرو در اشکال و ابعاد مختلفی نسب ... avalyadak.niloblog.com

چراغ جلو عقب و خطر خودرو عرضه چراغ جلو چراغ عقب و چراغ خطر 206- 405 - سمند و دیگر  خودروهای ایرانی و خارج نرخ چراغ پژو پرشیا دوشنبه دوازدهم اسفند ۱۳۹۸ | 14:30 | اول یدک - نرخ چراغ پژو پرشیاچراغ پرشیا و یا هر خودروی دیگری  از جمله قطعات مهم یک خودرو ... avalyadak.niloblog.com

چراغ جلو عقب و خطر خودرو فروش‌رسانی چراغ جلو چراغ عقب و چراغ خطر 206- 405 - سمند و دیگر  خودروهای ایرانی و خارج چراغ مه شکن جلو پژو پارس دوشنبه دوازدهم اسفند ۱۳۹۸ | 15:13 | اول یدک - چراغ مه شکن جلو پژو پارس چراغ مه شکن جلو پژو پارس راست  محصولی اص ... avalyadak.niloblog.com