Skip to main content

امروز یکشنبه ، ۱۷-۸-۰۵

ساده، سریع و قدرتمند

اخرین مطالب منتشر شده نیلوبلاگبیشتر بدانید ...

همین حالا ثبت نام کنید

آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ

XRP Ledger در حال پوست‌اندازی است؛ پشت پرده بهینه‌سازی هسته XRPL چه می‌گذرد؟

وقتی صحبت از ارتقای یک بلاکچین می‌شود، معمولاً ذهن بازار به سمت قابلیت‌های پرزرق‌وبرق می‌رود: تراکنش‌های سریع‌تر، توکن‌های جدید، حریم خصوصی بیشتر یا ابزارهای مالی پیچیده‌تر.اما بخشی از مهم‌ترین تغییرات یک شبکه ممکن است دقیقاً چیزهایی باشند که کاربر هیچ&zw ... Bitciniha.niloblog.com

بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان آرامش از کتابخانه عمومی قائم آل

بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان آرامش از کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان آرامش از کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) به مناسبت هفته کودک انجام شد. مرضیه فلاح ، کتابدار کتابخانه جهت معرفی بخش ها ویژه بخش کودک ، خدمات کتابخانه، نحوه عضویت، تشویق دانش آموزان ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

غزل خوانی با محوریت روز حافظ توسط عضو کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج)

غزل خوانی با محوریت روز حافظ توسط عضو کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) غزل با محوریت روز حافظ توسط عضو کتابخانهخوانده شد و توسط صدیقه نوروزی کتابدار در مورخه 1403/07/17 در فضای مجازی برای کاربران و علاقمندان منتشر گردید . تاريخ : سه شنبه هفدهم مهر ۱۴۰۳ | 16:43 | نویسنده : ملیحه امیرپور سرخی ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

قصه گویی به مناسبت روز کودک توسط کتابدار کتابخانه عمومی قائم آل محمد

قصه گویی به مناسبت روز کودک توسط کتابدار کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) قصه ای به مناسبت روز کودک با عنوان آقاسید ،نوشته : مونااسکندری ، در بخش کودک کتابخانه عمومی توسط مرضیه فلاح ، کتابدار خوانده شد ودر مورخه 1403/07/17 در فضای مجازی برای کاربران و علاقمندان منتشر گردید تاريخ : سه شنبه هف ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

مسابقه نقاشی با موضوع کودکان مظلوم لبنان و غزه به مناسبت هفته کودک در

مسابقه نقاشی با مبحث کودکان مظلوم لبنان و غزه به مناسبت هفته کودک در کتابخانه قائم آل محمد (عج) مسابقه نقاشی و رنگ آمیزی با مسئله کودکان مظلوم لبنان و غزه به مناسبت هفته کودک در کتابخانه قائم آل محمد(عج) توسط کتابدار صدیقه نوروزی در بخش کودک کتابخانه مورخه 1403/07/19 برگزار شد.و از برگزیدگان م ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

شعر خوانی به مناسبت "ولادت امام حسن عسگری" (ع) توسط عضو فعال کتابخانه

شعر خوانی به مناسبت "ولادت امام حسن عسگری" (ع) توسط عضو فعال کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) شعری به مناسبت "ولادت امام حسن عسگری" (ع) توسط فاطمه زهرا حسین زاده، عضو فعال کتابخانه برای کودکان خوانده شد . و ️ سید مجید زمانیان ، کتابدار کتابخانه برای کاربران علاقمند در فضای مجازی منتشر کرد ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

بازدید دانش آموزان دبستان غیر انتفاعی دخترانه "پردیسان" از کتابخانه

بازدید دانش آموزان دبستان غیر انتفاعی دخترانه "پردیسان" از کتابخانه عمومی قائم آل محمد(عج) دانش آموزان دبستان غیر انتفاعی دخترانه "پردیسان" از کتابخانه عمومی قائم آل محمد(عج) از بخش های مختلف کتابخانه ، بازدید بعمل آوردندو با شرایط عضویت در کتابخانه ،معرفی کتاب ،مطالعه کتاب ، قصه گویی آشن ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان پسرانه شهید مبینی توسط کتابدار

بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان پسرانه شهید مبینی توسط کتابدار کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) بازدید دانش آموزان پایه دوم دبستان پسرانه شهید مبینی در تاریخ 24 مهرماه از کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) شهرستان قائمشهر از بخش کودک، بیانات مجید زمانیان ، کتابدار جهت معرفی بخش ها ویژه بخش کو ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

معرفی کتاب به مناسبت وفات حضرت معصومه (ع) توسط عضو کتابخانه عمومی قائم

معرفی کتاب به مناسبت وفات حضرت معصومه (ع) توسط عضو کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) معرفی کتاب به مناسبت وفات حضرت معصومه (ع) از کتاب زندگی حضرت معصومه (ع)؛نویسنده سیدمحمدمهاجرانی از انتشارات کتابک توسط ملینا معینیان فر،عضو کتابخانه معرفی شد و توسط صدیقه نوروزی ف کتابدار در فضای مجازی برای کار ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

دلنوشته بمناسبت وفات حضرت معصومه(س) توسط عضو کتابخانه عمومی قائم آل

دلنوشته بمناسبت وفات حضرت معصومه(س) توسط عضو کتابخانه عمومی قائم آل محمد (عج) دلنوشته ای بمناسبت وفات حضرت معصومه(س)توسط سیده هلناباقرزاده ، عضو کتابخانه برای کودکان خوانده شد و توسط مرضیه فلاح کردآبادی، کتابدار کتابخانه در فضای مجازی برای کاربران علاقمند منتشر گردید تاريخ : چهارشنبه بیست ... ghaemalmohamadpl.niloblog.com

یادش بخیر قدیما

یادش بخیر قدیما... *.•.•.•.•.•.•.• یادش بخیر قدیما •.•.•.•.•.•.•.*ﻣﺎ ﻓﻘﯿﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﯿﻢ ﺗﻮﭖ ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﺩﻭﻻﯾﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﻭﺍﻣﯿﺴﺎﺩﯾﻢ ﯾﻪ ﺗﻮﭘﯽ ﺳﻮﻻﺥ بشه و ﭘﺎﺭﻩ ﺵ ﮐﻨﯿﻢ … ﺍﻭﻧﺎیی ﮐﻪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﻭﺗﺎ ﺗﻮﭖ ﻧﻮ ﻣﯿﮕﺮﻓﺘﻦ ﯾﮑﯿﻮ ﭘﺎﺭﻩ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ !!!*.•.•.•.•.•.•.• یادش بخیر قدیما •.•.•.•.•.•.•.*جمعه یعنی تلویزیون سیاه سفید ۲ ... meysamfazelipir.niloblog.com

پسر بودن یعنی

پسر بودن یعنی--------------------------------------- پسر بودن یعنی نافتو که بریدن روش 2 سال حبس هم بریدنپسر بودن یعنی فقط تا اخر دبستان بابا مامان پشت سرتن بعدش جامعه بزرگت میکنهپسر بودن یعنی فقط یه سال وقت داری که کنکور قبول نشیپسر بودن یعنی بعد 18 دیگه یا سربازی یا سربارپسر بودن یعنی استرس س ... meysamfazelipir.niloblog.com

شناسنامه وبلاگ البرز پژوهی

وبلاگ «البرز پژوهی» تاریخ راه اندازی: 20 آبان 1386حروف نگار و صفحه پرداز: محبوبه اکبریوبلاگ «البرز پژوهی» با نام پیشین «ساوجبلاغ پژوهی»، در تاریخ 25 دی 1389 در «ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی» وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده و طبق قوانین، همه حقوق آن متعلق به «حسین عسکری» بوده و نقل مط ... 4128askaria.niloblog.com

کانال تلگرامی و صفحه های اینستاگرام و آپارات البرز پژوهی

https://t.me/alborzologyدر کانال تلگرامی «البرز پژوهی»، آخرین یافته ها و پژوهش های مربوط به فرهنگ و تاریخ استان البرز و نوشته های البرز پژوهان به ویژه حسین عسکری منتشر می شود. ___________________________ صفحه البرز پژوهی در اینستاگرام28 اردیبهشت 1399 نشانی صفحه:https://www.instagram.com/alborzol ... 4128askaria.niloblog.com

دانلود نسخه pdf کتاب های حسین عسکری

حسین عسکری، کتابشناسی ساوجبلاغ، کرج: نشر رهام اندیشه، پاییز 1383، 294 صفحهدر آغاز کتاب، شهرستان ‌های ساوجبلاغ و نظرآباد به اجمال معرفی شده سپس گزارش‌ها کتاب‌شناسی در خصوص منطقه‌ ساوجبلاغ ـ مطابق الگوی استاندارد کتابشناختی سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی ـ ذیل این عناوین درج گردیده است: کلیات، اوضاع طبیع ... 4128askaria.niloblog.com

گزارشی از سخنرانی حسین عسکری در نشست البرز پژوهی در شهر کرج

    حسين‌ عسکري در نشست البرزپژوهي: «تقدم قوميت بر مليت انحراف از البرز پژوهي‌ است» گزارش رضا قاسم‌پور (معلم روزنامه نگار) از نشست البرز پژوهي در شهر کرج در هفته کتاب، کار ارزنده‌اي را از اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامي البرز شاهد بوديم. برگزاري سلسله نشست‌هاي رونمايي، معرفي و نقد کتاب‌هاي نويسندگان و ... 4128askaria.niloblog.com

نگاهی به خاطرات «نیره السادات احتشام رضوی» از سفرش به طالقان

   تاريخ طالقان در قبض و بسط روح زنانهحسين عسکري چند روز پيش، يکي از جوانان طالقاني، ويدئوي 1 دقيقه و 30 ثانيه اي فوق را برايم فرستاد و جوياي صحت و سقم و چرايي توليد آن شد. اين پست انتقادي براي نخستين بار در «صفحه اينستاگرام طالقان» انتشار یافته است.مطالب نقل شده از «وب سايت مرکز اسناد انقلاب اسلامي ... 4128askaria.niloblog.com

به مناسبت 17 آذر روز فرهنگی شهر هشتگرد

    براي هويت ايراني شيعي شهر هشتگردحسين عسکريکتاب «تاريخ هشتگرد» را مشتاقانه با هدف بازخواني مستند و روشمند هويت فرهنگي و تاريخي اين شهر و با دريافت کمترين هزينه پژوهشي، در طول سه سال نوشتم. خواستم به سهم خود به هشتگردي هاي عزيز، هديه اي مکتوب داده باشم  . دغدغه پس از چاپ کتاب، «کاربست» آن بود. کار ... 4128askaria.niloblog.com

کوتاه نوشته های حسین عسکری در کانال تلگرامی البرزپژوهی - 7

 کجاست فکر حکيمي و راي برهمني؟ چند سالي است رفتن به جلسات دولتي که فقط «جلسه» است و انتشار بي درنگ عکس و خبرهاي کليشه اي پس از آن، برايم جذابيتي ندارد. اما نام خاطره انگيز «محوطه باستاني ازبکي»، مقاومت نرفتنم را مي شکند. از کودکي حس ديگري به اين مجموعه باستاني دارم. حدود چهل سال پيش با قدم هاي کودکا ... 4128askaria.niloblog.com

کوتاه نوشته های حسین عسکری در کانال تلگرامی البرزپژوهی - 8

   تاريخ پيامکي سه گزينه اي؟! اخيراً صدا و سيماي البرز براي جذب مخاطب، دست به دامن «مسابقه پيامکي» شده و روزي سيصد هزار تومان‌ جايزه نقدي مي دهد. اينکه اين شيوه براي نشاندن‌ البرزيان‌ پاي راديو و تلويزيون، کارآمد است يا نه؟ بايد خبرگان رسانه و علم ارتباطات نظر دهند. پرسش روز سه شنبه 11آذر 1404اين اس ... 4128askaria.niloblog.com

گفت و گوی انتقادی درباره مریدان البرزی عبدالله شهبازی

   ميراث نامبارک عبدالله شهبازي در البرز از دهه 80خورشيدي يکي دو تن از خبرنگاران استان البرز که خود را شاگرد مکتب عبدالله شهبازي  (گردآورنده کتاب ظهور و سقوط سلطنت پهلوي) مي‌دانند، سوگيرانه و با توهم توطئه به تحريف و تحذيف برخي رويدادهاي فرهنگي و تاريخي استان البرز پرداختند. آنان همانند پيشواي خود - ... 4128askaria.niloblog.com

بزرگ روستای ایستای طالقان درگذشت

بسم الله الرحمن الرحیم انا لله و انا الیه راجعون خبر درگذشت مرحوم مغفور آقای حسین‌قلی ضیایی در 27 دی 1404، تأثر قلبی ما و همه آنانی را در پی دارد که در میزبانی های گرم و بی‌ریای او در روستای ایستای طالقان، انسی صمیمانه با او و ساکنان آن فضای سبز دوست‌داشتنی داشته‌اند. درگذشت این مرد نورانی و دوست ... 4128askaria.niloblog.com

مقایسه.NET Framework و.NET Core: مزایا و معایب هر یک

.NET Framework و .NET Core هر دو ابزارهای برنامه نویسی مبتنی بر .NET هستند و از زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند C#، VB.NET، F# و ... پشتیبانی می‌کنند. با این حال، برخی اختلافات بین آنها وجود دارد. در زیر به برخی از این تفاوت‌ها و مزایا و معایب هریک اشاره می‌کنم: .NET Framework: .NET Framework یک ... tarejahangostar.niloblog.com

هوش تجاری چیست

هوش تجاری (Business Intelligence) به مجموعه‌ای از فرایندها، ابزارها و تکنولوژی‌هایی گفته می‌شود که برای تحلیل و استخراج داده‌ها کاربرد دارند. هدف اصلی هوش تجاری، کمک به تصمیم گیری بهتر و شتابانتر برای مدیران و تیم‌های تصمیم گیرنده در سازمان‌ها است.هوش تجاری شامل فرآیندهایی مانند جمع آوری داده‌ها، تح ... tarejahangostar.niloblog.com

طرح عید و داستان

سخنی با اولیااولیای محترم ضمن تبریک عید نوروز مجموعه ای با عنوان داستان خوانی و داستان نویسی در نوروز توسط مدرسه تدارک دیده شده است در آغاز به این نکته توجه داشته باشید که این مجموعه متن و تکلیف نیست بهانه ای برای توسعه مهارت خواندن است تا توانایی‌ها و مهارت‌های دانش‌آموزان را در معناسازی متون نوشتا ... takhtesiah1.niloblog.com

تو فقط یادم باش ( بیدسک وطن من)

آدم آرام و نجیب ، اَمد پیش !!. زیر چشمی به خدا می نگریست ...!!! محو لبخند غم آلود خدا .... دلش انگار گریست .نازنینم آدم... ( قطره ای اشک ز چشمان خداوند چکید )...!!!!یاد من باش ... که بس تنهایم !!!بغض آدم ترکید ، .. گونه هایش لرزید !!به خدا گفت :من به اندازه ی ....من به اندازه ی گلهای بهشت .....نه ... 13473a.niloblog.com

نظریه های ادبی: منابع و مراجع

نظریه های ادبی : منابع ومراجع منابع و محل تئوری های ادبی از جمله شعر و داستان در کجا و چگونه بوجود می آید ؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت از خود ادبیات . یا بهتر آن است گفته شود از خود هنر . هنرها در زمان مقبولیت و آفرینش ، دردرون خود ، تئوری نیز خلق می کنند . هنرمند از دیرباز ، نگاهش به جهان وهستی ا ... mebrahimmehdizadeha.niloblog.com

فعالیت کلاسی های پودمان۵دانش فنی

فعالیت کلاسی صفحه۱۳۱از هوش مصنوعی محدود می توان در زمینه های زیر استفاده کرد: این زیر مجموعه های هوش مصنوعی ، که ممکن است در تشخیص صدا و درک لهجه های رایج مانند دستیاران فردی مانند Siri و Cortana باشد ، می توانند با یادگیری ماشین و یادگیری عمیق به کمک شما بیایند و از کیفیت بسیار بالایی برخوردار ه ... mobinagharibii.niloblog.com

خلاصه پودمان پنجم نصب

شبیه سازopent‌یکی از قوی ترین نرم افزار های شبیه ساز و تحلیل شبکه است که میتواند کارایی پروتکل ها تجهیزات و معماری های شبکه را با دقت بسیار بالایی شبیه سازی کتد.شبیه سازgns3.این شبیه ساز گرافیکی برای فراگیری نحوه پیکربندی و استقرارتحهیزات شبکه شرکت های مختلف از جمله سیسکو میکروتیک و جونیپر استفاده م ... mobinagharibii.niloblog.com

خلاصه پودمان پنج نصب

نرم افزار cisco packet tracer.یکی از محیط های شبیه ساز است که سناریو های مختلف شبکه را میتوان در ان پیاده سازی کرد.میتواند شامل همبندی و پیکربندی و ارزیابی مشکلات هم باشد.سرویس دهنده google.باید در برگهservices پنجره تنظیمات همه سرویس ها به جز سرویس httpرا در حالت offقرار دهیم سپس وارد تنظیمات سرویس ... mobinagharibii.niloblog.com

خلاصه پومان پنج تجارت

زبان های مخصوص برنامه نویسی هوش مصنوعی پرولوگ و لیسپ است.انواع خروجی های برنامه هوش مصنوعی چاپ و صوتی و تصویری و حرکتی است. در برنامه نویسی هوش مصنوعی میتوان قوانین و حقایق را مستقیم برای برنامه تعریف کرد یا برنامه طوری نوشته شود که خودش قوانین را از میان حجم زیادی از گزارش‌ها استخراج کند و این ز ... mobinagharibii.niloblog.com

سوالات پودمان پنج دانش

۱.یادگیری به چه معنی است؟دریافت قوانین و بیانات از محیط پیرامون و برای استفاده از انها۲.فراهوش چیست؟یک سطح بالاتر از هوش مصنوعی را فراهوش میگویند . ۳.هوش مصنوعی محدود چیست؟هوش مصنوعی فقط بر مسئله و شرایط خاصی تمرکز دارد و در یک حوزه خاص میتواند کاری را انجام دهد هوش مصنوعی محدود میگویند.۴.سه مورد ... mobinagharibii.niloblog.com

خلاصه پودمان چهار درس دانش فنی

فضای مجازی سبب ایجاد فناوری تبییناتی مانند کتاب.مجله.مقاله و...محتوای الکترونیکی که به وسیله شبکه های رایانه ای جمع اوری شده به کار گرفته میشود.قابلیت فضای مجازی به صورت دیجیتالی.ماهیت شبکه ای.ارتباط چند رسانه ای و حضور مجازی و تعاملی و تغییر در مفهوم قدرت است. به کمک فناوری اینترنت اشیا میتوان ا ... mobinagharibii.niloblog.com

سوالات پودمان چهار

۱.دو مورد از خصوصیت فضای مجازی را بنویسید؟دیجیتالی و ماهیت شبکه ای.۲......سبب ایجاد فناوری های تازه ارتباطی شده است. ۱.فضای مجازی۲.حضور مجازی۳.گزینه ۱.۲۴.هیچ کدام۳.پویش دوست داران محیط زیست جزء کدام مشخصه فضای مجازی است؟۱.تعاملی۲.دیجیتالی۳.ماهیت شبکه ای۴.تغییر در مفهوم قدرت۴.به کمک کدام فناوری می ... mobinagharibii.niloblog.com

خلاصه پودمان یک نصب

ارتباط دو یا چند رایانه بایکدیگر که به شکلی که قادر به اشتراک منابع با یکدیگر باشد را شبکه میگویند.شبکه کاربردهایی دارد مانند:اشتراک منابع.ارتباط برخط.مدیریت و پشتیبانی متمرکز.صرفه جویی در زمان و هزینه ها در همبندی ستاره ای تمام رایانه های داخل شبکه با استفاده از یک کابل مستقل به یک قطعه مرکز به ... mobinagharibii.niloblog.com

سوال پودمان نصب یک

۱......دستگاه مرکزی در شبکه ستاره ای است.۱.سوییچ ۲.شبکه۳.منبع تغذیه۴.مسیریاب۲.کارت شبکه چند نوع هستند نام ببرید؟بی سیم و سیمی که کلا دو نوع هستند.۳.کدام کابل جزء کابلtpاست؟۱.utp۲. Sftp۳.sstp۴.همه موارد۴.....محفظه ای است از جنس پلاستیک برای قرار دادن کابل شبکه درون ان.۱.داکت۲.ترانک۳.پارتشین۴.سوکت۵ ... mobinagharibii.niloblog.com

فعالیت های پودمان ۴ و پودمان پنج دانش فنی

پودمان چهار(فعالیت ها) ص۹۵.از جمله نتایج مثبت کمک و همیاری ارتقای تجربه و تفکر برای درج مطالب کذب و سواستفاده و کلاه برداری.فعالیت ص ۹۷.لا پیدایش فضای مجازی جلسات به صورت مجازی استو تهیه کالای مورد نیاز بدون مراجعه به ارائهگاه است. فعالیت ص ۱۰۳.کشف فرصت هایی برای بهبود فرایند ارتباطی.شناسایی چالش ... mobinagharibii.niloblog.com

هفت مایگاه کونگ فو توآ

مایگاه یکمعلم فیزیولوژی (فعالیت بدنی انسانی). جسم پایگاه تن که خاصیت جذب و درک آن بر اسرار هندسی و تولید انرژی و لمس امواج در آزمایشگاه عظیم بدن انسان است. فرهنگستان تن (کونگ فو توآ) متکی بر ۷۳۰۰۰ تکنیک و ترکیب و عکس العمل سازی نیروهای فیزیکی و فیزیولوژی بدن انسانی بر معادلات ریاضی و توان سازی تا مر ... kungfu57.niloblog.com

خط‌ها در کونگ فو توآ ( نامگذاری تکنیک ها در هر مرحله )

خط یک (آناتوآ)آناتوآ به معنای تو به معنای من مساوی تو و تو مساوی من و من و تو به معنای شاهین نمای ترازوی جهان تن و روان و گوهر بودگی انسان و کشف سلسله زمان و نفوذ به مرز دانایان و آگاهی به آزادی انسان، آناتوآ با ۵۱۵ تکنیک و ترکیب و عکس العمل سازی و خاصیت‌های هندسی و خلاف حرکت بدنی در مسیر عالم ذرات ... kungfu57.niloblog.com

انعطاف پذیری (Flexibility)

فاکتورهاي موثر بر انعطاف پذيري :بدليل اينکه انعطاف پذيري هر مفصل مخصوص به آن مفصل مي باشد . انعطاف خوب در مفصل لگن ،انعطاف پذير بودن مفاصل شانه ،پشت ، گردن و مچ پا را تضمين نمي کند . بسته به کشش معمول و تمرينات شما ممکن است در بعضي مفاصل جامعاً انعطاف پذير باشد و در ساير مفاصل خشک و غير قابل انعط ... kungfu57.niloblog.com

دلایل، علایم، پیشگیری و درمان زانو درد

زانو درد (Knee Pain) مشکل شایعی بوده که افراد در همه سنین را تحت تاثیر قرار می دهد. درد زانو می تواند ناشی از آسیب دیدگی ها همچون پاره شدن رباط و یا غضروف باشد. بیماری ها و مشکلات همچون ورم مفاصل، نقرس و عفونت نیز می توانند باعث زانو درد شوند. خیلی از انواع زانو درد کم و معمولی با درمان خانگی و مراق ... kungfu57.niloblog.com

BMI

BMI چیست؟ ( Body mass index )در روز جاریه چاقی به یکی از مسایل روز دنیا تبدیل شده است و آمارها نشان می دهند فقط در آمریکا بیش از ۱۰۰ میلیون نفر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند. اضافه وزن و نوع شدید آن که همان چاقی است باعث به خطر افتادن سلامتی افراد و مسایلی نظیر بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان، کبد چ ... kungfu57.niloblog.com

10حرکت برای تقویت زانو و جلوگیری از آرتروز

10حرکت برای تقویت زانو و جلوگیری از آرتروز ۱ ) محکم کردن زانو :بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و هم‌زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید . زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید ، سپس آن را مفصلا شل کنید ( سه بار در روز هر بار ده مرتبه ) ... kungfu57.niloblog.com

مزایای ورزش های رزمی

استقامت، پیشرفت در چابکی و عضله سازی، از مزایای غیرقابل انکار ورزش های رزمی است. یک ورزش رزمی به شما کمک می کند سبک زندگی سالمی داشته باشید.با دستیابی به اهداف تناسب اندام و ساختن بدنی سالم، انعطاف پذیر، چابک و مقاوم به شما در حفظ یک سبک زندگی سالم کمک می کند. به شما اعتماد به نفس عالی می بخشد.ف ... kungfu57.niloblog.com

صنایع دستی: چاپ کلاقه ای

هنر چاپ کلاقه‌ای (باتیک) از جمله رشته های صنایع دستی است که نیاز به تجهیزات و سرمایه گذاری زیادی ندارد و با کمترین هزینه و با تهیه مواد اولیه و ابزار و وسایل ساده می توان انواع آثار و اقلام تزئینی و کاربردی تولید کرد.هنر چاپ کلاقه ای (باتیک) از جمله رشته های صنایع دستی است که نیاز به تجهیزات و سرمای ... mirhosseini1986.niloblog.com

کتلت‌ها ی آل یاسین

️ کتلت‌های آل‌یاسینیادداشتی از خانمی که آشپزی‌اش با دل بود، نه فقط با دستیادمه شب‌های ماه رمضان،وقتی خورشید پایین می‌رفت و صدای قرآن و اذان در فضای مسجد آل‌یاسین می‌پیچید،من توی آشپزخونه مشغول بودم؛دلم با روزه‌دارهایی بود که منتظر یک سفره‌ی ساده و گرم بودن.چهار سال، هر شبِ ماه رمضان، بدون وقفه،۸۰ تا ... 3solidream5.niloblog.com

باز خوانی برگی از تاریخ؛ بازخوانی ماجرای مک‌فارلین؛ پشت‌پرده یک معامله

باز خوانی برگی از تاریخ؛بازخوانی ماجرای مک‌فارلین؛ پشت‌پرده یک معامله محرمانه http://tarikhirani.ir/fa/news/8562/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%DA%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D9%87-% ... fmaziznajad0.niloblog.com

مراسم افتتاح خانه بهداشت شرکت ذوب روی اصفهان

صفحه اطلاع رسانی محمد ممیز مراسم افتتاح خانه بهداشت شرکت ذوب روی اصفهان محمد ممیز | پنجشنبه بیست و دوم آذر ۱۴۰۳ | 12:10 مشخصات وب اللهم عجل لولیک الفرج گاهی اوقات نوشتن قدرتی دارد که گفتن توان آن را ندارد.پس حرفهای دلم را می نویسماینستاگرام :mohamad.momayez دانشجوی دکترای ... amomayez1104.niloblog.com

مراسم روز درختکاری با حضور فرمانده بسیج کارخانجات شهرستان

صفحه اطلاع رسانی محمد ممیز مراسم روز درختکاری با حضور فرمانده بسیج کارخانجات شهرستان محمد ممیز | چهارشنبه پنجم آذر ۱۴۰۴ | 16:7 مشخصات وب اللهم عجل لولیک الفرج گاهی اوقات نوشتن قدرتی دارد که گفتن توان آن را ندارد.پس حرفهای دلم را می نویسماینستاگرام :mohamad.momayez دانشجوی ... amomayez1104.niloblog.com

جلسات واحد اداری و منابع انسانی مجتمع ذوب روی اصفهان

صفحه اطلاع رسانی محمد ممیز جلسات واحد اداری و منابع انسانی مجتمع ذوب روی اصفهان محمد ممیز | چهارشنبه پنجم آذر ۱۴۰۴ | 16:12 مشخصات وب اللهم عجل لولیک الفرج گاهی اوقات نوشتن قدرتی دارد که گفتن توان آن را ندارد.پس حرفهای دلم را می نویسماینستاگرام :mohamad.momayez دانشجوی دکت ... amomayez1104.niloblog.com

لیست آخرین مطالب منتشر شده ...فهرست وبلاگ ها