Skip to main content

امروز دوشنبه ، ۱۸-۸-۰۵

ساده، سریع و قدرتمند

اخرین مطالب منتشر شده نیلوبلاگبیشتر بدانید ...

همین حالا ثبت نام کنید

آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ

آریتمی فیبریلاسیون دهلیزی AF= Atrial Fibrillation

فیبریلاسیون دهلیزی (AF‏) ‎یک آریتمی دهلیزی بسیار شایع با فراوانی تقریبی ۱% در کل جمعیت است. این شیوع در افراد بالای ۸۰ سال به حدود ۸% می رسد.فیبریلاسیون دهلیزی (AF) ‎‏ ناشی از چرخش ‏سریع پالس الکتریکی در داخل دهلیزهای قلب( یکی از شایعترین آریتمی ها با مکانیسم بازچرخشی) می باشد. AF هنگامی رخ می‌دهد ... badragh.niloblog.com

طبقات بهشت و درجان آن

طبقات بهشت و درجان آنسوالات متداولچرا طبقات بهشت و درجان آن اهمیت دارد؟این موضوع به دلیل اطلاعات و کاربردهای مرتبط، مورد توجه کاربران قرار گرفته است.مهم‌ترین نکات درباره بهشت چیست؟جزئیات مهم و نکات قابل توجه درباره بهشت در متن مقاله بررسی شده است.طبقات بهشت و درجان آن چیست؟در این مطلب اطلاعات، ج ... badragh.niloblog.com

میلاد امام رضا ع

میلاد امام رضا(ع)بگذریمتولد امام هشتممون رو به همه تبربک میگم.جزئیات بیشتر درباره میلاد امام رضا(ع)امام، میشه، دارم، دوست، خیلی میبینم عاشقای تو رو اشکای زائرای تو رو آرزومه منم بپوشم لباس خادمای تو رو همه ی داراییمو به تو بدهکارم من جون جوادت آقا خیلی دوست دارم من همه ی داراییمو به تو بدهک ... asheghe-shohadao.niloblog.com

نوشته آخر و الان...

نوشته آخر و الان...امروز از جمعه های پر از میگرن و حالت تهوع و کلی حس های عجیب بود درد بود و درد. که بعد از کلی قرص و شیاف بالاخره مهار شد. بالاخره تونستم مثل آدم عادی بشینم و به کار عقب مونده م بنویسم. توی کارم درگیرم با چت جی پی تی ازش ک... ... mordab722.niloblog.com

بازی کردن نقش سفر با دختر برق رفتن و...بی خبر رفتن

بازی کردن نقش، سفر با دختر، برق رفتن و...بی خبر رفتناین روزها دارم نقش یک ادمی که دلش می خواهد برق و اینترنت داشته باشه رو بازی می کنم. کسی که صبح ها زود میشینه پشت کامپیوتر تا قبل برق رفتن کارش رو بکنه.. اما این نقش بازی کردن ها هم یک روزی تموم میشه.. من میمونم یک بهت عم... ... mordab722.niloblog.com

شعری با کمک چت جی پی تی

شعری با کمک چت جی پی تیبه تو می‌اندیشمبی‌هیچ حفاظی،مثل بارانی که بی‌چترروی تن شب می‌بارد.غرق می‌شوم در تو،نه با شوق،با سنگینی تمام آن چیزهاییکه دیگران نامش را"دلتنگی" گذاشته‌اند.جزئیات بیشتر درباره شعری با کمک چت جی پی تیچشمهایم، حرفهای، بادنه، گذاشتهاندهیچ، صداییمراهیچ صداییمرا از این غرقاب بیرون ... mordab722.niloblog.com

دوباره قصه تکراری

دوباره قصه تکراریدلم هنوز گرم است با وجود همه دلسردی ها...هنوز هم در دلم امیدی مبهم سوسو می زند. انگار می دانم صد سال بعد شاید قرن ها بعد همه چیز آرام خواهد شد دوباره پرنده ها از جان و دل آواز خواهند خواند ... دوباره چشمه ها خواهند جوشید... ... mordab722.niloblog.com

دویدن های پوچ از سر اجبار

دویدن های پوچ از سر اجبار!!!دلم می خواهد اولویت لحظه هام او باشد چون آن موقع است که حالم تسکین پیدا میکند. انقدر دلشوره و استرس دارم که نمی دانم تا شب چه میشود و فقط می دوم و می دوم دوست ندارم کسی بامن صحبت کند دوست ندارم وقتم را بگیرد.....اصلا این... ... mordab722.niloblog.com

ماجرای شاه عباس صفوی و پهن اسب

گویند شاه عباس صفوی، درباریان کشور را به مهمانی شاهانه دعوت کرد و به خدمتکاران فرمان داد تا در سر قلیان ها بجای تنباکو، از سرگین اسب بهره ببرند. میهمان ها مشغول کشیدن قلیان شدند و دود و بوی سرگین اسب، فضا را پر کرد ولی د...شاه رو به آنها کرده و گفت: «سرقلیان ها با بهترین تنباکو پر شده اند. آن را حاک ... roz3roz.niloblog.com

داستان مرد ثروتمند و پسرش

روزی یک مرد ثروتمند، پسر بچه کوچکش را بـه ده برد تا بـه او نشان دهد مردمی که در آنجا زندگی می کنند، چقدر فقیر هستند.ان دو یک شبانه روز در خانه محقر یک روستایی مهمان بودند. در راه بازگشت و در پایان سفر، مرد از پسرش پرسید: نظرت در مورد مسافرتمان چه بود؟پسر پاسخ داد:عالی بود پدر! پدر پرسید آیا بـه زندگ ... roz3roz.niloblog.com

داستان دعوای خر و گاو

داستان دعوای خر و گاوگویند روزی میان خر و گرگ مجادله ای بر سر رنگ علف آغاز شد خر گفت علف آبی رنگ است و گرگ میگفت سبز رنگ است به ناچار نزد شیر سلطان جنگل رفتند و نظر وی خواستند ناگاه شیر دستور داد تا گرگ را به زندان بیاندازند اما گرگ رو به شیر کرد و گفت: مگر علف سبز نیست؟ چرا مرا به زندان می اندازی؟ ... roz3roz.niloblog.com

درسی از روبرت دو ونسنزو

درسی از روبرت دو ونسنزوروزی روبرت دو ونسنزو گلف‌باز بزرگ آرژانتینی پس از بردن مسابقه و دریافت چک قهرمانی لبخند بر لب مقابل دوربین خبرنگاران وارد رختکن می‌شود تا آماده رفتن شود. پس از ساعتی او داخل پارکینگ تک و تنها به طرف ماشینش می‌رفت که زنی به وی نزدیک می‌شود. زن پیروزی‌اش را تبریک می‌گوید و سپس ع ... roz3roz.niloblog.com

پیش نماز

پیش نمازجوانی با چاقو وارد مسجد شد و گفت: بین شما کسی هست که مسلمان باشد؟ همه با ترس و تعجب به هم نگاه کردند و سکوت در مسجد حکم‌فرما شد. بالاخره پیرمردی با ریش سفید از جا برخاست و گفت: آری من مسلمانم. جوان به پیرمرد نگاهی کرد و گفت: با من بیا. پیرمرد به دنبال جوان به راه افتاد و با هم چند قدمی از مس ... roz3roz.niloblog.com

باربری تهران به همدان - تخفیف 70% کرایه حمل باراثاثیه اسباب کشی خرده بار

باربری تهران به همدان - تخفیف 70% کرایه حمل باراثاثیه اسباب کشی خرده بار باربری تهران همدان نامی آشنا برای هموطنان عزیز در شهر تهران و مشهد می باشد و آن هم به جهت تعداد زیاد سرویس هایی که این باربری در مدت چند سال اخیر در این مسیر داشته است می باشد. البته نام تجاری باربری مشهد همدان نتسان می با ... barbarinetssan.niloblog.com

حمل بار اثاثیه منزل باربری مشهد بوشهر- ارزان 70% تخفیف قیمت کرایه

حمل بار اثاثیه منزل باربری مشهد بوشهر ارزان 70% تخفیف قیمت کرایهباربری مشهد بوشهر که با نام تجاری نتسان در ایران شناخته شده است یکی از بزرگترین باربری های ایران می باشد که از مبدا مشهد و تهران به سراسر ایران سرویس دهی می نماید. باربری مشهد بوشهر در حقیقت یکی از مسیرهای های پرتردد باربری نتسان می باش ... barbarinetssan.niloblog.com

.دلسرد شدن.

لوس و احمق نیستم تا تقی به توقی بخوره ، با خودم و عالم و آدم قهر کنم و سر و صدام همه جا رو بردارهاما من چنگ انداختم به تمام تلاش هام ، امید بستم به اینکه روز به روز بهتر میشم تو این مسئلهاما انگار همش دست و پای الکیهباشه!این مسئله قوی تر از من بود ، مسئله بزرگم منو شکست داد!حالا این منم و اقیانوس ... yasamiiiin.niloblog.com

.پس از یک سال.

پس از یکسال تونستم در این مکان امن جاگیر بشم و برای تو از خلوت دل بنویسمتو این یک سال به طرز عجیبی بزرگ شدی و با آدم های خوبی سر و کار داشتیتو این یک سال تجربه برگزاری گالری گروهی در خانه هنرمندان رو کسب کردی و در رزومه ات نوشته شدتو این یک سال از کار انصراف دادی و بزرگ‌تر شدیتو این یک سال دوست هایی ... yasamiiiin.niloblog.com

.این روزا پس از جنگ.

نمیخوام به اون یا... فکر کنمنمیخوام روزهای سخت تر بیاد ، باید بگم تجربه جنگ منو بزرگ کرد اما ترسو...یا شاید بهتره بگم حس کردم مرگ بهم خیلی نزدیکتره تا آینده...یاسمینِ 25 ساله آرزو ها و آینده ای می دید و براش تلاش می کرد که الان این یاسمین بهش فکر میکنهچیزی جز ناراحتی پیدا نمیکنه...انگار اونا یه سری ... yasamiiiin.niloblog.com

.همین الان در کافه.

آهنگ انتخابی صاحب کافه ، مانند آهنگ های پیانو نوازی تام و جری استبوی همبرگر دیبا بینی ام را قلقلک می دهد و صدای به هم خوردن قاشق چایی خوریدر استکان کوچکی که چای و نبات در هم غلطیده میشن ، به گوشم می رسدریحان چای را نزدیک دهانش کرده و کمی می نوشد ، گویی نبات چای را خیلی شیرین نکرده استو من در حال ... yasamiiiin.niloblog.com

.همین الان آرایشگاه.

.همین الان،آرایشگاه.همین الان اومدم آرایشگاه صفایی به ابروهام بدم و برم کلاس طراحی در عین ناباوری دیدم کاسه رنگِ مشتری زیاد اومد و یهو دستیارِ آرایشگر گذاشت رو سرش و پلاستیک پیچید دور سر خودش و مشتری و در عین ناباوری تر، مشتری رفت سمت تلفن و به مدیر آرایشگاه زنگ زد و گفت«یآسَمین اومده» همین الان ، آ ... yasamiiiin.niloblog.com

.همین الان تاریکی شب.

گویی امیدی به سپیده دم ندارد و تمام امید های دنیا را فقط شانس می داندیک تخم مرغ شانسی شاید...یک رویایک تخیلیک تصور ذهنیخیلی وقت است سپیده دم را ندیدهدیگر امیدش ناامید شدهحتی صدایی نام او را صدا نمیزندو باز هم شایدتمام صدا های قبل را تخیل میداند تمام امید های قبل را خیال خام میداندو دیگر امیدی به ... yasamiiiin.niloblog.com

شعر شهادت حضرت زهرا س

شعر شهادت حضرت زهرا(س)شعر شهادت حضرت زهرا(س) جوری زدند آینه  از چند جا شکستدر بین خلق حرمت شیر خدا شکستای کاش می شکست...نه ...آیینه خورد شددر پیش چشم های علی سینه خورد شدتا دست های حیدر کرار بسته شدگویی که ذوالفقار غرورش شکسته شدمی سوخت بی صدا پر پروانه ی علیآتش گرفته بود در خانه ی علیسخت ... heyatnaziabad.niloblog.com

میهمانان عزیز در خانه طبیعت گردی

میهمانان عزیز در خانه طبیعت گردیخوشبختانه فعالیت پرنده نگری سهم هر یک از مخاطبنش را در نظر دارد. سهم نابینایان از این فعالیت حس کنجکاوی، ردیابی صداها، لمس پر پرندگان، شناخت منقار و دم پرنده.. این ها همه چیزهایی هستند که آنها را به پرندگان و زندگی آنها ...امیدوارم این برنامه آخری خانه طبیعت  نباشد  ... e20tir2.niloblog.com

سنسورها چه تاثیری روی زندگی روزمره ی ما دارند + داستان یک روز عجیب از اعتصاب

بی خیال گوشی میشید و میرید سراغ لپ تاپ، ولی هر چه قدر تو سر و کله موس میزنید و دست تون رو روی تاچ پد لپ تاپ میکشید هیچ نشونه ای از حرکت نشانگر روی صفحه نمی بینید! [ سنسور نوری موس و سنسور لمسی تاچ پد لپ تاپ هم کار نمیکنه...بی خیایل گوشی و لپ تاپ میشید و میرید کنترل تلویزیون رو بر میدارید، بلکه شاید ... samvoniran.niloblog.com

اعلام آمادگی پدرخوانده مخملی برای کمک به اغتشاشگران

به گزارش رجانیوز، جين شارپ پدرخوانده روشنفكران مخملي در يك گفتگوي تلفني با آسوشیتدپرس اعلام كرد كه مقالات وي به زبان فارسي در روي اينترنت براي استفاده معترضان وجود دارد.دستور العمل ها و راهنمايي هاي جين شارپ دقيقاٌ مانند دفترچه راهنمايي است كه فعالان صربستان براي سرنگون كردن دولت میلوسوویچ در یوگسلا ... gerashema.niloblog.com

خبر فوری / شورای نگهبان انتخابات ریاست جمهوری را تائید کرد

جناب آقای محصولیوزیر محترم کشورسلام علیکم در مورد نتیجه کلی و نهایی دهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، روز جمعه مورخ 22/3/88، بدین وسیله اعلام می نماید پس از آگهی عمومی اعلام شکایات و اعتراضات نسبت به روند رأی گیری و برگزاری انتخابات، طبق ماده 80 قانون انتخابات ریاست جمهوری علاوه بر مهلت قانونی در ... gerashema.niloblog.com

کدخدایی پرونده انتخابات ریاست جمهوری بسته شد

کدخدایی : پرونده انتخابات رياست جمهوري بسته شد   گراش ما       کدخدایی : پرونده انتخابات رياست جمهوري بسته شد عباسعلي كدخدايي سخنگوی شورای نگهبان تصريح كرد كه با اعلام تائيد نهايي صحت انتخا ... gerashema.niloblog.com

واقعیات انتخابات ایران و ناراضیان از پیروزی احمدی نژاد

به گزارش رجانیوز، در این مقاله که با عنوان "اوباما بازنده انتخاب مجدد احمدی‌نژاد" منتشر شده، آمده است:در طول تاريخ تا كنون هيچ انتخاباتي مثل انتخابات رياست جمهوري ايران مورد توجه رسانه هاي غربي نبوده است. با انتخاب مجدد احمدي‌نژاد به‌عنوان رئيس‌جمهور توسط مردم ایران، رهبران كشورهاي امریکا، ... gerashema.niloblog.com

میر حسین موسوی با پذیرفتن شکست در انتخابات حزب تشکیل می دهد

مير حسين موسوي،با پذيرفتن شكست در انتخابات حزب تشكيل مي‌دهد   گراش ما       مير حسين موسوي،با پذيرفتن شكست در انتخابات حزب تشكيل مي‌دهد بازتاب آنلاین : موسوي حزب سياسي تشكيل ميدهد.مير ح ... gerashema.niloblog.com

آیا موسوی بازیچه سازمان های امریکایی شده است

هنگامی که در انتخابات ریاست‌جمهوری امریکا در دوران جرج بوش تقلب رخ داد، شواهد بیشتری نسبت به آنچه در ایران رخ داد، وجود داشت، اما تفاوت در این بود که برای پوشش دادن گزارش تخلفات انتخابات امریکا هیچ تلاش سازماندهی شده ای ...در 16 ماه می 2007 روزنامه لندن تلگرف گزارش داد که یکی از مقامات رژیم بوش جان ... gerashema.niloblog.com

دیدار خانواده های بازداشت شدگان اخیر با هاشمی رفسنجانی

دیدار خانواده های بازداشت شدگان اخیر با هاشمی رفسنجانی   گراش ما       دیدار خانواده های بازداشت شدگان اخیر با هاشمی رفسنجانی    بازتاب آنلاین :  رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: ترویج ... gerashema.niloblog.com

فاطمه رجبی بنی صدر شرم و حیا داشت موسوی ندارد

فاطمه رجبی: بنی صدر شرم و حیا داشت، موسوی ندارد   گراش ما       فاطمه رجبی: بنی صدر شرم و حیا داشت، موسوی ندارد به گزارش بازتاب آنلاین  فاطمه رجبی  نوشت: در 14‌اسفند، علیه بنی‌صدر حاضر ... gerashema.niloblog.com

عده ای باید مراقب باشند تا دشمن معاند را دوست تصور نکنند

عده ای باید مراقب باشند تا دشمن معاند را دوست تصور نکنندبه گزارش رجانيوز به نقل از پايگاه اطلاع رساني دفتر مقام معظم رهبري، در خجسته سالروز میلاد حضرت مولی الموحدین علی بن ابیطالب (ع)، حسینیه امام خمینی (ره) امروز صحنه جلوه های زیبایی از عشق و شور ایمانی هزاران نفر از قشرهای ...حضرت آیت الله خامنه ا ... gerashema.niloblog.com

جایگاه نظامی در میان داستان سرایان زبان دری

جایگاه نظامی در میان داستان ‌سرایان زبان دریادبیات داستانی، در معنای عام به هر نوع روایت ابداعی اطلاق می ‌شود که عنصر تخیل در آن بر جنبهٔ تاریخی یا واقع ‌نمایانه غلبه دارد. در سنت ادب فارسی دری، گونه ‌های مختلفی از روایت داستانی همچون افسانه، قصه و داستان منظوم شکل گرفته است. در این میان، حکیم نظامی ... mstafa.niloblog.com

درنگی بر تحلیل محتوایی مناجات خواجه عبدالله انصاری

خواجه عبدالله انصاری ازعارفان و نویسندگان بزرگ قرن پنجم هجری است. مناجات او مجموعۀ از نیایش ‌هایی است که نه ‌تنها جنبهٔ دینی دارند، بلکه اثری ادبی با ارزش ‌های زبانی و معنوی بالاست. بررسی محتوای این اثر، شناخت بهتری از ج...مهم ‌ترین مضمون مناجات ‌خواجه عبدالله انصاری، عشق عارفانه به خداست. بندگی در ... mstafa.niloblog.com

نقش چارپایی در تقویت پیوندهای اجتماعی و سنتی مردم ما

افغان‌ ها از گذشته های دور در عرصه مهمان ‌نوازی، برگزاری نشست ها، شوراهای محلی و همبستگی اجتماعی، فرهنگ منحصر به فردی داشته ‌اند. این سنت ‌ها نه تنها پیوندهای میان مردم را مستحکم می سازد، بلکه وسیله‌ ای برای انتقال اندوخ...یکی از این ارزش‌ های فرهنگی، رسم نشستن بر چارپایی های سنتی است که با پیشینۀ ط ... mstafa.niloblog.com

کاربرد اصطلاحات عامیانه در شعر بیدل

ابوالمعانی میرزا عبدالقادر بیدل، به عنوان یکی از برجسته ترین شاعران مکتب هندی، از آن دسته شاعرانی بود که در کلامش از فرهنگ و زبان عامه بهره فراوانی برده است.در لابلای اشعار بیدل، نازک ‌خیالی ‌های غریب و استعارات دیریاب در کنار باورهای زلال مردم نشسته و مفاهیم متناقضِ عجیب و دلپذیری از پیچیدگی و صمیم ... mstafa.niloblog.com

تصویرآفرینی و مضمون سازی در شعر کلیم کاشانی

کلیم کاشانی از شاعران برجستهٔ سبک هندی در سدهٔ یازدهم هجری است که شعر او به ‌ویژه در حوزهٔ تصویرآفرینی و مضمون‌ سازی، جایگاهی ممتاز دارد. نوآوری در خیال، ظرافت در ترکیبِ مضامین، و توانایی در پیوند دادن تجربه‌ های شخصی با...در سبک یا مکتب ادبی هندی، شاعر بیش از هر چیز به کشف و ابداع رابطه ‌های تازه م ... mstafa.niloblog.com

جایگاه ادبیات کودک در پرورش فکری و اخلاقی کودکان

جایگاه ادبیات کودک در پرورش فکری و اخلاقی کودکاناز نظر دین مقدس اسلام، کودک امانتی از سوی خداوند متعال و چون صفحه ‌ای پاک و سفیدی است که آنچه در سال‌ های نخست زندگی بر آن نوشته می ‌شود، آینده او را شکل می‌ دهد. در حدیث مبارکی از پیامبر اکرم ﷺ به روایت بخاری شریف آمده است که میفرمایند: كُلُّ مَوْلُود ... mstafa.niloblog.com

برک لباس فاخر مردم بامیان و مناطق مرکزی افغانستان

بَرَک یکی از مهمترین و با ارزش ‌ترین صنایع دستی ولایت بامیان افغانستان است که از پشم نرم و خالص گوسفند، بز و یاهم شتر بافته شده و به دلیل گرما و مقاومت بالا در برابر رطوبت، شهرت فراوان دارد. این پارچه سنتی که ریشه در اقت...این جامه که پیشینه کهن در فرهنگ مردمان هزاره‌ جات دارد، نه تنها یک پوشش بلکه ... mstafa.niloblog.com

نقش حکایت در انتقال مفاهیم اخلاقی گلستان سعدی

گلستان سعدی یکی از درخشان ‌ترین نمونه ‌ها در ادبیات فارسی است که نشان میدهد حکایت چگونه میتواند مفاهیم اخلاقی را زنده، ماندگار و عمیق منتقل کند. سعدی در گلستان صرفاً واعظ یا نصیحت‌ گر نیست، او اخلاق را در قالب روایت‌ های...مفاهیم اخلاقی‌ مانند عدل، قناعت، تواضع، صداقت، پرهیز از حرص و توجه به کرامت ا ... mstafa.niloblog.com

طنین ماندگار رادیو در زندگی امروز

طنین امواج رادیو گستره‌ ای از سیاست و اجتماع تا لطافت ادب، فرهنگ، تفریح، ورزش و سلامت را در بر می ‌گیرد. رادیو در حقیقت رسانه‌ ای همگانی است که پاسخگوی ذوق‌ ها و سلیقه‌ های گوناگون است. برنامه‌ سازان رادیو در انتخاب قالب...برنامه ‌های سیاسی رادیویی برای اینکه بتوانند در فضای رقابتی امروز موثر و جذاب ... mstafa.niloblog.com

نگاهی به جایگاه صندلی در فرهنگ مردم ما

صندلی یکی از کهن ‌ترین میراث‌ های فرهنگی و اجتماعی مردم ماست، وسیله ‌ای ساده اما پرمعنا که با فرا رسیدن زمستان، خانه ‌ها را گرم و دل ‌ها را به هم نزدیک می‌ سازد. در شب‌ های سرد زمستان، صندلی تنها ابزار گرمایشی نیست، بلکه...از نگاه تاریخی، پیشینهٔ صندلی به دوران‌ های بسیار کهن، از جمله آریایی‌ ها و خ ... mstafa.niloblog.com

بازیابی صفحات بسته شده در مرورگرهای مختلف ترفند کامپیوتر

ترفند بازیابی صفحات بسته شده در مرورگرهای مختلف:در ابتدا باید وارد محیط مروگر اینترنتی شویم که مایل هستیم بازیابی را انجام دهیم.سپس دکمه های Ctrl بعلاوه Shift بعلاوه T را فشار دهید. اینکار را تا بازیابی صفحه یا صفحات مدنظر خود ادامه دهید.   با نظرات گران بهایتان ما را در جهت افزایش سطح کیفی پی س ... pcemruz.niloblog.com

 افسردگی بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست

 افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟ مطابق با آمار‌های اعلام شده از سوی مسئولان، ۲۳.۴ درصد مردم دچار مشکلات و اختلالات سلامت روان هستند و ۱۶ درصد زنان و دختران و ۱۲ درصد مردان هم افسرده هستند. نتایج یک تحقیق از سوی وزارت ورزش و جوانان نشان می‌دهد، افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نس ... bardaskan-psy.niloblog.com

کتاب های طرح کتاب خوان آذر ماه ۱۳۹۷ معرفی شد

کتاب های طرح کتاب‌خوان آذر ماه ۱۳۹۷ معرفی شدبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، طرح کتاب‌خوان آذر ماه با ارائه کتاب‌های «ادب نبوی» از آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی، «سرزمین آرزوها» از مرتضی عبدالوهابی، «ماهک و غول سرزمین پارچه‌ها» از اعظم سبح....جزئیات بیشتر درباره کتاب های طرح ... shohadalib89.niloblog.com

عضلات درگیر هنگام دوچرخه سواری و تقویت آن ها

عضلات درگیر هنگام دوچرخه سواری و تقویت آن هایکی از عضلاتی که در دوچرخه سواری درگیر می‌شود عضلات سرینی است که مسئول نشستن بوده و حمایت از مفاصل ران را بر عهده دارد. عضلات سرینی تقریباً بیست‌ و هفت درصد قدرت رکاب زدن را تأمین کرده و نقش مهمی در دوچرخه سواری دارند. د...دوچرخه ‌سواران حرفه‌ای مجبور هستن ... crosssport.niloblog.com

لاغری سریع با تردمیل

لاغری سریع با تردمیلبه موجب این، ما در این مقاله به طور مفصل درباره چگونگی استفاده از تردمیل برای لاغر شدن صحبت می‌کنیم، با ما همراه باشید. جزئیات بیشتر درباره لاغری سریع با تردمیلتردمیل، لاغری، ورزشی، استفاده، قرارچرا برای لاغری باید از تردمیل استفاده کنیم؟تردمیل های خانگی محبوب‌ترین دستگاه ورزشی ب ... crosssport.niloblog.com

استفاده از تردمیل در بارداری مشکلی ندارد

استفاده از تردمیل در بارداری، مشکلی ندارد؟ شدت"اعتدال" یک اصطلاح است که اغلب با مشاوره در مورد راه رفتن در حین بارداری همراه است. MedlinePlus می‌گوید: در زمان بارداری باید به اعتدال ورزش کرد، پیاده روی و دویدن باید بر اساس مقطع زمانی بارداری و آمادگی بدنی و ذهنی مادر باشد. اگر قبل از بارداری ورزش ... crosssport.niloblog.com

مزایا و معایب ماساژور پا

2- استفاده از دستگاه ماساژور پا برای ماساژ پاها باعث کاهش اثرات جراحی در افراد می‌شود. ماساژ می‌تواند شما با افزایش گردش خون، عضلات شما را آرام کرده، و بهبود حرکات مفصلی و انعطاف‌پذیری در پاهای شما شود. از جمله نتایج طبق گفته‌های Associated Bodywork ، ماساژ پا باعث بهبود بازسازی بافت و کاهش چسبندگی ... crosssport.niloblog.com

لیست آخرین مطالب منتشر شده ...فهرست وبلاگ ها